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バレエその他のダンス・バレエ・スポーツ

バレエビギナー基礎クラス～美姿勢＆しなやかボディを手に入れる～

対面

未経験者歓迎！美しい姿勢としなやかな動きを身につけ、体を引き締めるバレエ基礎クラス。

受けた人 3 人

開催回数 3 回

こんなことを学びます

✨ バレエ基礎クラス ✨
このクラスでは、バレエの基本的なポジションや動き方を一から学びます。未経験者でも安心して参加できる内容で、角度、方向、高さ、リズムなどの正しいポジションを理解し、筋力や動きの強度、速度を調整する方法を習得します。
実践を通して基礎力を身につけることができるので、知識だけでなく、体でしっかりと覚えることができます。

11月21日(土)

14:30 - 15:30

東京 / 浅草・上野

予約締切日時

11月20日(金) 14:30

定員

5人

開催場所

千代田町屋駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥2,000

お支払方法

レッスンが始まる１０分ほど前にスタジオに入りお着替えを済ませてください。

予約へ進む

11月28日(土)

14:30 - 15:30

東京 / 浅草・上野

予約締切日時

11月27日(金) 14:30

定員

5人

開催場所

千代田町屋駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥2,000

お支払方法

レッスンが始まる１０分ほど前にスタジオに入りお着替えを済ませてください。

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12月5日(土)

14:30 - 15:30

東京 / 浅草・上野

予約締切日時

12月4日(金) 14:30

定員

5人

開催場所

千代田町屋駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥2,000

お支払方法

レッスンが始まる１０分ほど前にスタジオに入りお着替えを済ませてください。

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12月12日(土)

14:30 - 15:30

東京 / 浅草・上野

予約締切日時

12月11日(金) 14:30

定員

5人

開催場所

千代田町屋駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥2,000

お支払方法

レッスンが始まる１０分ほど前にスタジオに入りお着替えを済ませてください。

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12月26日(土)

14:30 - 15:30

東京 / 浅草・上野

予約締切日時

12月25日(金) 14:30

定員

5人

開催場所

千代田町屋駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥2,000

お支払方法

レッスンが始まる１０分ほど前にスタジオに入りお着替えを済ませてください。

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予約締切

11月14日(土)

14:30 - 15:30

東京 / 浅草・上野

予約締切日時

11月13日(金) 14:30

定員

5人

開催場所

千代田町屋駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥2,000

お支払方法

レッスンが始まる１０分ほど前にスタジオに入りお着替えを済ませてください。

11月21日(土)
14:30 - 15:30
東京 / 浅草・上野
11月28日(土)
14:30 - 15:30
東京 / 浅草・上野
12月5日(土)
14:30 - 15:30
東京 / 浅草・上野
12月12日(土)
14:30 - 15:30
東京 / 浅草・上野
12月26日(土)
14:30 - 15:30
東京 / 浅草・上野
予約締切
11月14日(土)
14:30 - 15:30
東京 / 浅草・上野
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受けたい

25人が受けたい登録しています

対面受講日程

11月21日(土)14:30 - 15:30

¥2,000

定員5人

場所千代田町屋駅　徒歩7分
※住所は予約後にマイページに表示

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11月28日(土)14:30 - 15:30

¥2,000

定員5人

場所千代田町屋駅　徒歩7分
※住所は予約後にマイページに表示

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12月5日(土)14:30 - 15:30

¥2,000

定員5人

場所千代田町屋駅　徒歩7分
※住所は予約後にマイページに表示

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この講座の先生

落ち着いた指導で、ゆっくりバレエ基礎を習得

寺嶋麻衣

7歳よりバレエを始める
本田世津子に師事
1994年よりロシア・バレエ・インスティテュートで学ぶ
1997年岸辺バレエスタジオで、岸辺光代・照屋真由子に師事
1999年チャイコフスキー記念東京バレエ団　入団
その後、「ドン・キホーテ」「白鳥の湖」「ジゼル」「眠れる森の美女」「くるみ割り人形」「ラ・シルフィード」「シルヴィア」「ラ・バヤデール」「レ・シルフィード」などの古典作品に出演した他、ベジャール振付、ノイマイヤー振付作品などにも出演
2012年チャイコフスキー記念東京バレエ団退団
現在、フリーとして舞台に出演しなが... +続きを読む

この講座の主催団体

MikiBalletAcademy

主催団体確認済み

174人
123回

基礎からプロまで夢を形に、サポートするバレエ教室

★幼児クラスからプロ養成クラスまで、すべてのステージに対応

ミキバレエアカデミーでは、幼児クラス、小学生低学年クラス、小学生高学年クラス、中高生クラス、基礎クラス、そしてプロ養成クラスと、段階的に学べるクラスを豊富に取り揃えています。それぞれのクラスは、技術的なレベルだけでなく、生徒一人一人の成長ペースに合わせて指導が行われます。バレエを始めたばかりのお子様には、基礎的な動きや姿勢を身... +続きを読む

主催団体に質問する主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
６０分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
レッスン開始の10分前にはスタジオに到着し、着替えやストレッチを済ませてください。

こんな方を対象としています

🩰 バレエ初心者・未経験者の悩みを解消します
「バレエは初めてだけど、どこから始めればいいの？」「ポジションや動き方がうまくできない」「バレエ用語が難しくて、何をどうすればいいのか分からない」
そんなお悩みを持っている方も多いと思います。
このクラスでは、バレエの基礎を一つ一つ丁寧に学べるので、初めての方でも安心。たとえば、「もっと大きく踊って！」と言われたとき、どれくらい大きくすればいいのか分からない、という悩みも解消できます。
また、バレエの動きには細かな違いがありますが、初心者でも理解できるように、簡単な言葉で解説しながら進めます。
自分のペースで質問もでき、分からないことをその場でクリアにしながら学べるので、安心して一歩ずつ前進できます。

受講する際は以下をお読み下さい

バレエ道具をお持ちの方はご持参ください。
お持ちでない方は、動きやすい恰好（Tシャツ、レギンス）と靴下をお持ちください。
会の毛が長い方はシニョンまたはポニーテールに結ってください。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1件

楽しかった( 1 )
勉強になった( 1 )
受ける価値あり( 0 )

この講座は「気軽に参加できる」でした

女性 40代

初めて参加させていただきました。
既存の生徒さんがいらっしゃるクラスにドロップインする形のレッスンでした。
初めてで戸惑うこともありましたが、先生が明るく優しく接してくださるので、安心して受講できました。
この度はありがとうございました！また、よろしくお願いいたします。

先生からのコメント

この度はレッスンにご参加いただき、ありがとうございました。

初めてのクラスで戸惑うこともあったかと思いますが、安心して受講していただけたとのことで、とても嬉しいです。
これからも皆さまが気持ちよくレッスンに取り組めるよう、明るく丁寧な指導を心がけてまいります。

ぜひまたお気軽にご参加ください。
またお会いできることを楽しみにしております。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

2026年10月受講

バレエビギナー基礎クラス～美姿勢＆しなやかボディを手に入れる～

こんなことを学びます