自己肯定感・自分軸を作り、人の目・自信がないから卒業🌈不安・恐れの感情から解放され心が見違える心理学|人間関係改善|潜在意識から変化|HSP
🔶ルイ・ヴィトンジャパン株式会社に11年勤務
🔶国内外の接遇人数7万人以上
🔶マネジメント・人材育成を経験
大学卒業後は、仕事でコミュニケーションスキルやマネジメントスキルを会得したものの、
2度の婚約解消や自己免疫疾患による休職で人生のどん底へ。
休職中、強い不安と孤独感でボロボロだった時、心を根本から変える心理学メソッドに出会う。「根本から変えれば、繰り返しが止まる」と確信し、2018年からメンタルコーチとしてスタート。
セッション人数は150名、500時間を超え
・不眠など慢性的な体調不良を劇的改善
・不安・考...
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最初に自分の悩みを玲子さんがゆったりと掘り起こして聞いてくれます。そこから根底にある自分の考えの癖(インナーチャイルド?)を教えてくれるので、なるほど、と思いました。
疲れるので悩みたくない、考えたくないと思っていても、自分ではコントロールできず、時には不眠につながったりするため、健康のためにも根本を変えたいと思い、この講座を受講しました。自分1人ではコントロールできない部分を解き明かし、悩みの根本原因である思考の癖を変え、本当に自分の生きたい生き方ができる期待感を持てる講座でした。
日常生活の中で自分に焦点をあてることが少ないので、今回日頃の自分へのご褒美として受講致しました。
考え方のクセを知り、修正し心のバランスを調整していくというプロセスを体系的に学習する事ができました。
併せて文化的な背景(言語や国別の価値観など)も私にとっては心のバランスに大きく影響していると感じました。
この度は貴重な時間をありがとうございました。この学びを日常生活や自分の仕事にも活かして行きたいと思います。
昨日はありがとうございました。
とても話しやすい先生で安心して気持ちを話せました。
話したあと心が軽くなりました✨