すてきな香り!高めるマインドと心のバランス

対面 オンライン

らくらく、香りとマインドフルネスで心で温めていたビジョンを実現、高めるパフォーマンス、思いどおりの人生へ。

こんなことを学びます

<香りでマインドアップ?>
どんな香りが好きですか?
すっきりする香り。
やすらぐ香り。
香りは瞬時に気分に働きかけます。

好きな香りを嗅ぐと脳が神経伝達物質を分泌して、情緒の安定や鎮静をもたらします。


<こんなことが体験出来ます>
香りに接する際に呼吸や意を意識することで、心と身体を整え、リラックスができます。気分に振り回されるのではなく、ご自身で香りによって気分をコントロールできるようになります。
好きな香りをご用意ください。(アロマ、フルーツ、お茶、コーヒー、石鹸、ハンドクリーム、香水でも)

<こんな風に教えます>
香りを使って、リラックスと深呼吸をサポートいたします。
基本的には一対一。ご自身の感覚、世界を感じましょう。

<このレッスンで得られるもの>
ストレス緩和、リフレッシュ、バランスの取れた生活の方法知識の獲得、日常のあらゆる場面での応用。

<定員>
基本 1名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア練馬・板橋

価格(税込)¥15,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
4人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

アロマエッセンシャルオイル代、場所代

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

スライド資料代

この講座の先生

セラピスト 池坊脇教授1級

!予約してくださった生徒さまにはメッセージを差し上げますので、
メッセージがない場合はご連絡くださると幸いですm(_ _"m)

2020年より、チャットおよびリアルのカウンセリングで
寄り添った方200名超。

繊細であることから生きにくさを感じていた私。
人生を大きく変えた 心理学と生け花の学びはトータルで23年以上!

〇自分の心と向き合い癒される!
〇短時間で効果を感じ、人間関係や生きにくさなどの問題が改善に向かった。
〇セッション後も前向きな気持ちが続いている!

【資格】
日本心理学会認定心理士
池坊脇教...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
10分 相互自己紹介、マインドフルネスの言葉
35分 講義(香りと知覚認知、マインドフルネス)
10分 香りとマインドフルネスのワーク
5分 ふりかえり
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こんな方を対象としています

環境の変化があり精神の安定が難しい方、強いストレスを感じている方、即効性のストレス低減を求めている方、ご自身と向き合いたい方、経営やビジネスをされている方、アロマや香りが好きな方、マインドフルネスにご興味がある方。
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受講する際は以下をお読み下さい

オンライン講座ではビデオオンをお願いいたします。
お飲み物をご用意しリラックスしてご受講ください。なおお食事はお控えください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「リラックスして心身の疲れが取れる講座」でした
    男性 50代

    本日はありがとうございました。
    先生とのお話しは疲れが取れますね。
    また機会があれば講座を受講したい、お勧めの先生です。

    先生からのコメント

    大変嬉しいコメントをありがとうございますm(*_ _)m 私の様々な失態を許してくださり、その上で、受講をしてくださりコメントまでくださり感謝の限りをお伝えいたします。またお会いできます時を楽しみにしております。お声がけいただけますと嬉しいです(*^^*)

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