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マイナス1000点な毎日から、
幸せ100点な毎日(*‘ω‘ *)
ふつうの素晴らしさを手に入れよう。
毎日のように、
不安、疲れ、ネガティブさにさいなまれ、未来に対してどうしても前向きになれないあなたへ。
私も毎日のように辛い日々を送っていました。
何をしてもうまくできなくて下手で、心を病んでしまい、すぐ挫折していました。
精神が不安定で依存症にもなりやすく、携帯電話が手放せない、いつも誰かと話していたいためネットでの知らない人との会話も1,000人以上超えていると思います。
感受性が強いため、人一倍疲れやすい。
人は好きなのに社交の場に出るとその後の疲れがひどい。今でも長時間になりすぎないように気をつけています。
大学1年の時は、日常に神経をすり減らしオーバードーズや留年。
お金を貯めることも苦手で、ワーキングホリデーでフランスに行った時も、醜形恐怖や、持参金の不足、食や病気、未来への不安、とあらゆる不安に苛まれて、2か月で帰ってきてしまいました。
メンタル弱すぎて、ささいなことにも立ち向かえない、挫折するので成功がない、自己肯定感マイナス…。
よく絶望していました。
数年前まで、冬はうつに苛まれ、死にたい気持ちと毎年戦っていました。「生きる意味」を探して自問自答をする日々。
そんな私ですが、
自分自身が持つ「好奇心」「人との出会い」によって人生が、地道なのですが好転していったのです。
好奇心と出会いによって
「こころの勉強」
「五感を満たす」
「マインドフルネスな状態」
「温かい人間関係の築き方」
にたどりついたんです。
自分の師となる人、好きな人たち、自分の好きなもの、癒すものとたくさん出会うことができました。
心理学と生け花は私にとって人生そのものです。
人との出会いで学んだことは「愛情深さ」です。愛情をエネルギーを育めたからこそ、人に渡すことができるようになりました。
私を選んでくださった生徒さんには愛情を持って、「自分らしさを知ること」「人生を変えていくこと」を教えます。
それぞれのワークを学ぶと、
・自分を知ることができる
・自分の世界の可能性が分かる
・周りの人を大切にできる
と、どんどん幸福が安定し広がります。
今「好奇心」「人との出会い」を持ち、コツコツと幸せを成長させていきましょう。
ほんとに農作物のようなものなのです。
「生きるのはつらい」と、かなり長い時間をかけて思ってきた方、
疲れすぎる、悲しくなる方
知的と感性が人一倍強い方
過酷な大きな宿命を背負った方、
どうぞいらしてくださいね。
今お困りである、依存症の問題や、繊細な感受性に関しても丁寧にお伺いいたしますので、取り組みやすい対処法を一緒に考えましょう。
日程調整もできるだけご対応させていただきます。お気軽にお声がけくださるとうれしいです。遠慮をせずおっしゃってください。
あなた様との出会いを心待ちにしておりますね♪
【実績】
〇カウンセリング歴2020年から4年半以上。200名以上。
〇2024年、心理学講座10回以上開催。(リアル、オンライン)
男性 50代
本日はありがとうございました。
先生とのお話しは疲れが取れますね。
また機会があれば講座を受講したい、お勧めの先生です。
大変嬉しいコメントをありがとうございますm(*_ _)m 私の様々な失態を許してくださり、その上で、受講をしてくださりコメントまでくださり感謝の限りをお伝えいたします。またお会いできます時を楽しみにしております。お声がけいただけますと嬉しいです(*^^*)
男性 40代
マインドフルネスという言葉だけではなくて、
自分を知ることがどういうことか、
まず何を知ればいいのか
そうした初歩的なことを
僕自身に寄り添って考えてくれました。
これから自分のことを考えていこうと思います。
男性 50代
お酒を飲む時に無意識にやっていた事が、自分にとって良い事である事を確認できた。マインドフルネスの概要を理解することが出来ました。
ありがとうございました。
女性 60代
リトリートについて深く学べることができました。
そして、先生とのお話の中で、自分ではあたりまえのことが、特別なことだったと気が付くことができました。子どもの頃の自分の経験が、今につながっていて、優しい気持ちになれました。
参加してとても良かったです。
ありがとうございました。
子供の頃の思い出や風景、人生を通してリトリートと深く繋がっていましたね。優しいお気持ちを感じていたのですね。素敵なシェアをありがとうございます(*´﹀`*)思い出や感情に触れさせていただき、心豊かなひと時でした。
自然を通し、また異空間を旅することで、いつも心豊かで楽しく発見がある日々を送り、ビジネスの力にもなりますように💪
男性 50代
本日はありがとうございました。
先生とのお話しは疲れが取れますね。
また機会があれば講座を受講したい、お勧めの先生です。
大変嬉しいコメントをありがとうございますm(*_ _)m 私の様々な失態を許してくださり、その上で、受講をしてくださりコメントまでくださり感謝の限りをお伝えいたします。またお会いできます時を楽しみにしております。お声がけいただけますと嬉しいです(*^^*)
男性 40代
マインドフルネスという言葉だけではなくて、
自分を知ることがどういうことか、
まず何を知ればいいのか
そうした初歩的なことを
僕自身に寄り添って考えてくれました。
これから自分のことを考えていこうと思います。
男性 50代
お酒を飲む時に無意識にやっていた事が、自分にとって良い事である事を確認できた。マインドフルネスの概要を理解することが出来ました。
ありがとうございました。
女性 60代
リトリートについて深く学べることができました。
そして、先生とのお話の中で、自分ではあたりまえのことが、特別なことだったと気が付くことができました。子どもの頃の自分の経験が、今につながっていて、優しい気持ちになれました。
参加してとても良かったです。
ありがとうございました。
子供の頃の思い出や風景、人生を通してリトリートと深く繋がっていましたね。優しいお気持ちを感じていたのですね。素敵なシェアをありがとうございます(*´﹀`*)思い出や感情に触れさせていただき、心豊かなひと時でした。
自然を通し、また異空間を旅することで、いつも心豊かで楽しく発見がある日々を送り、ビジネスの力にもなりますように💪
セラピスト 池坊脇教授1級