〈レベル※:★☆☆☆〉◆もっと安全に◆もっと楽しく◆疲れをため込まない山の歩き方をレッスンします
はじめまして。
山の歩き方アドバイザーのいなば ひろたかです。
私は30歳から登山を始めました。
楽しくて楽しくて仕方なかったことを覚えています。
(もちろん今でも楽しくて仕方ないです)
ただ、悩みもありました。
下山のとき膝がチクチク痛むんです。
サポーター、サプリメント、ストック・・・
いろいろ試しました。
しかし痛みを解決することはできません。
絶対に登山は続けたい。
ものに頼らず自分のカラダを改善しよう。
試行錯誤しながら山を歩きました。
少しでも成果があるととてもうれしかったです。
その...
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いなば先生の講座は2回目で、伊豆ヶ岳は前回教えていただいたことを復習するにはうってつけのバリエーション豊かなコースでした。
何回もあらわれるアップダウンの登山道で、教えていただいた歩き方が身につく様に実践できたのはとても有意義でした。
おかげさまで翌日は膝の痛みもなく、先生の歩き方の効果を感じられました。
休憩のたびに笑い声が晩秋の静かな山に響く、楽しい参加者の方々と思い出深い山行となりました。
年齢を重ねても登山を続けて行ける歩き方を身につける大切さを教えていただき、ありがとうございました。
疲れにくく、膝が痛くならないための、姿勢や足の運びを詳しく教えていただきました。
習った事を忠実に守っているつもりが、直ぐにバランスを崩してしまうのですが、繰り返し注意して下さるので、なんとか保って歩く事が出来ました。
今後の山行に活かして行けたらいいなと思います。
お天気に恵まれ、秋の美しい景色の中、参加者の皆さんと楽しく会話をしながら、有意義な時間をすごせました。
ありがとうございました。
初めて聞く伊豆ヶ岳という山。
私にはアップダウンがきつくヘロヘロになりましたが、先生が、まめに休憩をいれてくださり、また歩き方のレクチャーをいれてくださり、おかげさまでなんとかコースを歩ききることができました。
先生はいつも歩き方の基本をわかりやすく、簡潔に教えてくださいます。気さくで話しやすく、ちょっとした冗談でもりあがり、和やかな雰囲気で講座を終えました。
紅葉も見頃で、山深いジブリの森の雰囲気も味わいました。一人では来れないような山に連れてきていただきよかったです。
ありがとうございました。