絵本で自己受容💗自己肯定感❗️自分に感謝❗️自己治癒力と心の処方箋

＜所要時間：60分程度＞
＜講座の流れ
◆１０分　自己紹介・お悩みや解決したいことを伺います。
◆４５分 　講義
　　　　　
・絵本の選び方と心を癒す方法　　　　　　
・心の元気のために、選ぶ絵本
・物語が心にどのように働きかけるのか
・絵や色が心に与える影響と効果
・絵本の色やイラストから五感で捉えたものは？
・ 絵本の登場人物と心の対話から得るもの
・読後の自分の気持ちの変化と気づき
・日常生活に絵本を取り入れる方法
・ 毎日の生活の中での絵本の役割

◆　（5分）質疑応答

◉　
”大宇宙の生命エネルギーを受け取り

　　　人間本来の生き方をする”

本来の生き方とは

自分にとってどういう生き方なのかを

暮らしの中で考えてみませんか？


この講座では、
基本的に絵本をベースにしています。
絵本が内包する
芸術的、文学的、哲学的、
自然科学的、スピリチャル的などの

視点視座から考察します。


現在抱えている問題や
悩み、不安などからも

解決の糸口が見つかるといいですね。


心に悩みや疲れや苦しみ、不安があるなら、

自分の生き方を見つめてみる。
喜びや夢があるなら、
その喜びや夢を語り合う。
自分が経てきた人生の歩みを見つめて、

自分の処方箋を見つけてみませんか？

心が元気になると体も生き生きと動き出すます。
体の不調を整えるヘルスケアにも役立ちます。
こころと体に光が差し込むと、
心も動き体も元気に蘇る。

絵本がそに解決の糸口を担っているのです。

各期にで伝えられてきた昔話は、
深層心理の宝庫です
。
潜在意識に働きかけ、国々の人間史を彩ってきました。

世界大戦が終わったドイツの傷病兵たちの病院で、

生きる希望を失った人たちが再生したのは、

毎晩、看護師たちが話してくれたグリム童話や昔話。

生きる力を蘇らせていったと言われています。


まさに絵本や昔話は心の処方箋！
心の不安や悩みがあったら外に。
人生に必要なのは、

心の奥から湧き出る自分を生きる喜びです

jou！喜び！
happy！になる
輝いて生きる！
自分のhappyと輝きを見つけたら、
それを愛する人に周りの人に、伝えませんか？













人生の傍にいつも絵本がありました
絵本の持つ言葉の力、絵の力
絵本はいつも
深く、広く、温かく、優しく、楽しく
未来への希望へと繋げる
小さな本の心に響く大きな力
絵本は心の処方箋
人生の深い言葉が光る小さな哲学書





絵本というアート生を持つ絵と言葉の力と
内包する小さな哲学に、

学校の図書館と思わぬきっかけで出会いました。

学生時代の講義で、

「石井桃子の『子どもの図書館を読みなさい』」と
勧められ、

偶然に立ち寄った図書館で、

一冊の絵本原書を手に取ったのです。


絵の好きな私は、その絵に惹きつけられ、

詩のような短な文体に引きつかれたのです。

そこからが、人生を
創造的に
自分で創り上げていくという思考で
楽しい世界が始まったのです。


学生時代のから、
50年以上絵本の探訪を続けています。


アート、絵本を通して、人の心に触れ寄り添い、
一人一人が持つ 心の歩みが、

深層心理学に 繋がったのは、

自然な道行きでした。

現在 77歳です。
息子が二人。赤ちゃんの時から絵本を一緒に。
息子たちの家庭では、
彼らの子どもたちも絵本と共にで
今は大学生と高校生。
子供、孫と3代続く絵本家族。

40代の頃、子育てが一段落した時、

自分のこれからにとても悶々とした時期を体験。
自分が今どの立ち位置にいるのかがわからなくなった時です。

読み聞かせを20年間していた時期です。


子どもたちには読み聞かせ、
大人の方々にはボランティアの育成をと。

日本のあらゆる場所で読み聞かせが広がっていった頃です。

私にとってのその時期は、両親の介護が始まろうとしていた時。


自分のために、絵本を読んでみようと。

もう一度自分にとっての絵本とは？

絵本に出会った最初の感動を思い出すために。



絵本の絵の力と言葉の力。

それは、20代の時よりも強烈でした。

子どもたちに読んでいた時にはない
感動と感情と衝撃。

子どもたちが、ゲラゲラと笑い、

毎日読んでと持ってくる絵本が

なぜこんなに面白いのか、
私にはわからないことがありました。



谷川俊太郎作『もこもこ』
長新太作『ごろごろにゃーん』
など。


今思えば、絵本の分析や、概論を学んだという括りで、

素直に子どもの心で、

その作品を本当に芯から見ていなかった時だったのです。


大人になって見えなくした自分の脳習慣でした。

そこから、アートマインドと、
潜在意識を呼び起こす作業と、

子どもの心に立ち返る作業が始まりました。

絵本は、一人の主人公の物語です。
大人になって読むと、

子供の読んであげていたとき、

また自分が子供だった時とは違う
視点が見えてきます。

自分のために読んでいると
自分が主人公と同化して、

自分軸で考える糸口に辿り着くことがあります。

人生は、絵本の主人公のように、

まさに、一人一人が主人公であり、

客観的にみると、

自分が作り出している物語が
自分の人生です。
一人一人が自分の人生の演出家。

その立ち位置を
絵本を通して探ってみませんか？
未来の自分をしっかりと明確化にするために。


自分を生きることを。

・自分の心を覗いてみてください。

・自分を見つけて真から幸わせになりたい方

・愛する人の幸せを願う

・誰かのために生きたいと願っている方

・社会貢献をしたい方
・自分の仕事で自立したい方

まずは、
かつて子どもだった大人から

柔軟な子どもの心を取り戻し、
絵本の絵と言葉をもう一度受け止める時が

人生の中盤からかと思います。
明日の自分の
美しく輝く人生を
創り上げていくためにも。

絵本は、子どもたちだけでなく、
かつて子どもだった大人の心に響きます
様々な経験を積んできた大人にとっては、
もう一度出会った絵本から、
深い哲学的なものや見えないもの、
見えなくなったものに
気づくことがあります。

自分と対峙することができる
小さな哲学空間です。

硬直した心に、

子どもの時の柔軟な感性を取り戻す💗

🟠お客さまの声
💗新しい自分自身を発見した
💗絵本が心に染み渡り、たくさんの問いかけが生まれた
💗今後絵本との素敵な関わりを作っていきたい
💗絵本の深い世界に触れて、失った自分の柔らかな心を蘇らせた
💗自分軸をしっかりと認識できて嬉しい
💗子どもから大人へと自分の今の立ち位置を確認できた
💗もっと学びたいと思う前向きになった自分が嬉しい
💗小さな本に詰まった哲学に触れて目から鱗だった
💗生き方に迷うときに身近にある絵本の存在を知って良いかった
💗大人の人達に、この世界を知らせたいと思った
💗自分を受けいれ自己愛ができた
💗絵本のカウンセラーや道案内人となりたい
💗絵本はまさに指南書
💗絵本の魔法で視点が広がった

こんな方を対象としています

・自分よりも、子ども優先、家族優先で生きてきた方

・自分の「自分軸」がわからない方

・自己肯定感を上げたい方

・子育て一段落して、どんなふうに生きていくかわからなくなった方

・子育て後の自分が空っぽになるような不安をある方

・子育てを生き甲斐に頑張っている（頑張ってきた）方

・子供がいなくなった後が想像できない方

・生活全ての中心が子供になっている方

・子離れできていない自覚がない方

・特に趣味が見つからない方

・夫と2人きりの生活に不安がある方

・何でも話せる友達が近くにいない方

・子供の将来がとても心配で子どもから離れられない方

・子供とのいい距離感が分からず上から目線の方

・やりたいことを我慢している

・子育て後の人生を楽しみたい方

・子育て後はやりたかったことをやりたい方

・子離れの方法を知りたい方

・自分が子離れできているか知りたい方

・今ご主人との会話は子供のことばかりの方

・ご主人との会話が一日合計１０分以下の方

・子育て後に、何をしたらいいかわからない方

・子離れ、親離れがうまくいかない方

・子供が巣立った後の生活に不安がある方

・子供の結婚相手や未来が気になる方

・普段ご主人や子供さんのいうことを一番にしてきた方

・精神的に自立した女性に憧れを感じている方

・子供が巣立った後は親の介護が始まる予感でモヤモヤな方


🌸こんなことが得られます（メリット）🌸

・お子さんが大人になってからも、いい親子関係

・子育て後、焦りや不安、寂しさを感じずに過ごせます

・自己肯定感が上がり、自分に自信を持てる

・イキイキと過ごすための何をするかがわかります


・お金や仕事に対する準備ができれば、不安はすっと解消

・心穏やかに人生を過ごすことができます

・心と体の健康と美しく輝くで楽しく過ごせます

・自分軸で自分らしく生きるために何をするかが明確化

・自分の人生の選択は自分でできるようになる

・毎日がイキイキ、ワクワクで自己再生


家庭を守って頑張ってきた方々、立派ですね。
自分を後回しにして、家族のために、子どものためにと。

「子どもを育てることは、
未来をつくる人を育てる崇高な仕事」

と言われています。


家庭の仕事は、
会社勤めのような
給料としての価値や目安の
数値化がありません

だから、家庭の仕事だけをしていると
自分は社会で役に立つ人とではないと
低く評価。自己否定をしがちです。


そうではありません

さあ、自信を取り戻しましょう

【受講する際は以下をお読み下さい】

＊講座はZoomを使用して行いますが、
スマートフォンもご用意の上ご出席ください。

＊本講座のご予約後にメッセージ機能を使用して
　いくつか質問とアンケートをさせていただきます。
　お答えいただかないときには、講座をキャンセル
　させていただくことがございます。

＊ヒヤリングの状況によって時間が延長になってしまう
事があります。お時間には余裕をお持ちになりご参加
くださいますようお願いいたします。

＊当日はオンラインでの開催ですが、必ず顔出しで
　お願いいたします。
＊Zoomの表示名は必ず本名でお願いいたします。
＊着席し集中できる環境でのご参加をお願い
　いたします。
＊食事しながら、移動しながらのご参加はご遠慮
　ください。
＊中傷するような言動はお控え下さい。
＊万が一遅刻される場合は必ずご連絡をお願い
　いたします。
＊時間の関係上、１０分過ぎてもご入室がない場合
　は受講の意思がないものとみなし中止とさせて
　いただきます。また、この場合の返金は致しません
　のでご注意ください。
　なお、これらの注意事項をお守りいただけない場合は
　退室していただいたり、中止する場合がございます
　のでご了承ください。

当講座では、ゆっくりご自分との対峙をする時間と場として
以下のルールをお守りください。

・本名で参加をおねがいします
・顔出しで参加下さい

＜参加の際に用意する物＞
ノートと筆記用具（紙や書くもの）をお持ちください。
お飲み物をご用意して水分補給をしながら受講ください。

＜この講座はオンライン・ZOOMで行います＞

パソコン・スマホ・タブレットがあれば、参加できます。
お申込みいただきましたら、招待URLをお送りします。


当講座では、ゆっくりご自分との対峙をする時間と場として
以下のルールをお守りください。

・本名で参加をおねがいします
・顔出しで参加下さい