暮らしととのう冷凍おかず🍗お弁当にも🍙ごはんにも🥢

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発酵🥰時短⏰料理 初心者🥗作り置き🥢ビューティー💛薬膳🍆お菓子 和菓子作り🍪米粉🌟グルテンフリー🙌腸活😊料理🥢お弁当 オンライン🌈

こんなことを学びます

ご覧いただきありがとうございます😊

新学期が始まり、ほんの少し落ち着きつつあるころでしょうか?
そうは言っても、毎日慌ただしいことは変わりない私です😂

私は4月からお弁当作りが始まりました。
お弁当だけではなく、日々のご飯も考えないといけないですね。
毎日何を作ろうかを悩む時間も、もったいないと思いませんか?

少しでも楽に、そして美味しく、さらに時短にできないかと約3ヶ月試行錯誤しながら作ってきた、アレンジもできる効率の良い冷凍おかずのレッスンを開催します😆

肉、魚、えび、いかなんかも試してきました。
味の種類は6種類です。
①和風しょうゆだれ
②味噌マヨだれ
③塩麹
④レモンハーブマリネ
⑤韓国風塩麹だれ
⑥にんにくごま甘だれ

これだけ知ってれば、後はメインとなるものを味を変えながら漬け込むだけで、たくさんの種類が作れちゃいます😍

買い物したら一気に漬け込み冷凍、冷蔵へいれるだけ。
その日に食べても翌日でも。慌てることがなくなります。
メインさえできてれば、後はなんとかなります👍

レッスンでは試作して気づいた🤩こうしたらいいというポイントもお伝えしつつ、一緒に仕込んでいきます。

【日 時】
5月27日(水)    10:00~11:00
          ※場合によっては前後する可能性があります

【内 容】
①和風しょうゆだれ
②味噌マヨだれ
③塩麹
④レモンハーブマリネ
⑤韓国風塩麹だれ
⑥にんにくごま甘だれ

もうこれで悩む時間はかなり減りますよ😆
そしてお気に入りの味も見つけられます🙌
インスタにこれらを使ったお弁当を載せています。
ハイライトにある、お弁当の心得のところをご参考にご覧ください。
https://www.instagram.com/?utm_source=pwa_homescreen&__pwa=1

ぜひ皆さまのご参加お待ちしています💕

*********************************
👉レッスン時間と料金 
 60分レッスン 2,500円
 90分レッスン 3,500円

より丁寧にお伝えする時間を大切にするため
1レッスン3名さまでの少人数レッスンで開催しています。
お申し込みが1名の場合も開催します。

質問もしやすく、ゆっくり進めていきますので
発酵料理がはじめての方も安心してご参加ください。
  
👉こんなことが出来るようになります
♪ アレンジ力が身につく
♪レパートリーが増える
♪かんたんにできる
♪時短でおいしくできる
♪ 健康的になれる

👉こんな風に教えます
ZOOMによるオンラインレッスンとなります。
ご視聴のみ、画面ON・OFF、メニューの中から何品だけ作るなど
ご自身の受けやすい形でどうぞご参加ください😊
続きを読む

5月27日(水)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

5月20日(水) 10:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal
漬け込みのレッスンです。
  • 5月27日(水)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
38人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

5月27日(水)10:00 - 11:00

¥2,500

クレジットカードAmazon PayPayPal
定員3人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

オンライン受講料に含まれるもの

〇レッスン料

🎁受講特典プレゼント🎁
・事前準備シート
・当日のレシピ
・レッスン前、レッスン後1ヶ月質問受付O.K
・復習用レッスン動画(編集なし、視聴期限1ヶ月)
※場合によっては、当日の録画ではなく以前の動画になることがありますのでご了承ください。

この講座の先生

発酵料理講師

ご覧いただきありがとうございます😊
発酵料理講師の ゆうこ です。

📕著者:オンライン講師が教える「たからもの」レシピ 
    (ストアカ料理講師17名による共同レシピ本)
    https://amzn.to/3OGIkeT

私は20年近く悩み続けた手荒れの改善をきっかけに、
「身体は食べ物でできている」ということを心から実感しました。
その想いを胸に、2024年11月に料理講師として活動をスタート。

しかしその直後、乳がんが見つかり、不安と戸惑いの中で手術を受けることに。
ありがたいことに手術は無事に終わり、1...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
レッスンの内容により60~90分程度(進み具合により前後する場合がございます)

<当日のレッスンの流れ>
〇 ごあいさつ
〇 本日の流れの説明
〇 調理
〇 質疑応答
続きを読む

こんな方を対象としています

✅発酵食品を使って料理したい
✅季節の食材を使った料理が知りたい
✅栄養価の高い簡単な料理が知りたい
✅かんたんで手軽なおやつが知りたい
✅アレンジが知りたい
✅マンネリを解消したい
✅レパートリーを増やしたい
✅麹調味料が気になる
✅発酵が気になる
✅時短でかんたんに作りたい
✅腸活したい
✅おいしく食べて健康でいたい

身近なお料理を通して、一緒にワクワクも作っていきましょう🥰
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

・材料は生徒さまでご準備ください。
・事前準備をお願いする場合がございます。
・レッスン5分前から入室できます。
・画面ON・OFFどちらでご参加いただいても大丈夫です。
※レッスン中はミュートにしていただき、ご質問がある場合は外してお声がけください。
・レッスン開始前後はメールやお電話での連絡はできかねます。
・レッスン直前のメールも返信できない場合がございます。あらかじめご了承ください。
・お申込み締め切り日以降のキャンセルはご返金できかねますのでお気を付けください。
・動画は生徒さまの復習用になります。
※動画やレシピ等、転送、商用で使用するのもお控えくださいますようお願いいたします。

🔶ご予約いただきましたら、ストアカの【グループメッセージ】にて送付するもの🔶
・準備する食材、及び調理器具 (開催の約1週間前)
・レシピPDF(前日)
・参加URL(前日)


グループメッセージ確認方法はこちらをご覧ください⬇️
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360013489439-%E5%85%88%E7%94%9F%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%AE%E9%80%A3%E7%B5%A1%E3%82%92%E7%A2%BA%E8%AA%8D%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%84-%E3%83%A1%E3%83%83%E3%82%BB%E3%83%BC%E3%82%B8%E6%A9%9F%E8%83%BD-

zoomが初めての方は、以下のURLをクリックいただくと
【ストアカのZoom(ズーム)の接続手順ガイド(動画あり)】にて
詳しく記載されておりますので、ご確認下さい😌

https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A

📢ご質問等ございましたらお気軽にお問合せください。
 手のかかる子供がおりますので、お返事が遅くなる場合があると思います。
 あらかじめご了承くださいますよう、お願いいたします。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー29

  • 楽しかった( 25 )
  • 勉強になった( 26 )
  • 受ける価値あり( 27 )
  • この講座は「料理のモチベーションが上がる講座」でした
    女性 50代

    料理はあまり得意ではなく、オンラインで料理の講座を受けるのも今回が初めてだったのですが、ゆうこ先生がとても優しく、丁寧に教えてくださったので、私にでもできそう!と料理のモチベーションが爆上がりしました。

    五感を使うという教えも、普段適当に料理をしている私にはとても新鮮で、今日からすぐに実践していこうと思えました。

    特に今回のような酒粕や麹、発酵食品など、体に良さそうなものを使った料理には興味があるので、またゆうこ先生が講座を開講した時にはぜひ受講したいと思いました。

    ゆうこ先生、ありがとうございました!

    先生からのコメント

    Rさま

    本日はお忙しい中、ご参加くださり本当にありがとうございました🥰
    ご受講まえから、お料理が苦手だからとご心配のご様子でしたが、モチベーションが爆上がったと伺えるとは夢にも思いませんでした。私はテンション爆上がりです😆

    五感についてもすぐに実践していくとおっしゃっていただけたことも、私の気持ちが届いたようでとても嬉しいです。そしてまた、ご受講したいとおっしゃっていただけたこと、本当にありがとうございます😌

    ぜひまた、レッスン再開しましたら会いにきてください。
    その日を楽しみにしております💕

    発酵料理講師
    ゆうこ

  • この講座は「楽しく美味しい体に良い講座」でした
    女性 50代

    酒粕と塩麹、Wの旨みの掛け合わせで、食材が簡単においしくなる調味料になりました。今まで酒粕は粕汁くらいしか使えて無かったけど、塩麹と掛け合わせることで、使える幅が広がったように思いました。説明もわかりやすくて、また作ってみよう!と思えるお品ばかりでした。3日後に食べるお魚も楽しみです。

    先生からのコメント

    Hさま

    今日はご参加くださり、本当にありがとうございました🥰
    そして早速に嬉しいレビューをいただき感動しております🙏

    Hさまに、レッスンまでにもご質問をたくさんいただけたので、とても意欲的な方だなという印象でした。
    ご質問をいただけることで気づきがあるので、とてもありがたいことでした。

    また作ってみようと思えるものばかりだとおっしゃっていただけて、本当に嬉しいです。
    このレシピは、今まで考えたレシピの中で、一番思い入れのあるものだからです。
    3日後のお魚もぜひ楽しんでみてくださいね😊

    またお会いできる日を楽しみにしております💕

    発酵料理講師
    ゆうこ

  • この講座は「酒粕にハマりそうです」でした
    女性 50代

    酒粕は粕汁くらいしか活用方法を知らなかったので、今回のゆうこ先生のレシピを聞いてとても楽しみにしていました。

    塩麹と酒粕を混ぜて使う、というのがまずとても面白くて、またとてもいい匂いで色々と使ってみたい!と思いました。

    酒粕に魚を漬けるのはしたことがありましたが、塩麹もともにというのは初めてで、食べるのがとても楽しみです。

    グリッシーニは、オーブンの特性を把握てきていなくて、だいぶ焦がしてしまいましたが、それでも美味しいのはわかりましたので、またすぐにでも再チャレンジしてちょうどよい焼き加減のものを食べてみたいです!

    ここのところ料理のモチベーションが落ちていたのですが、やはり美味しいものを作れると思うと、やる気が出てきます!
    とてもよいキッカケになったと思っています。

    また魅力的なレシピを楽しみにしています、ありがとうございました!

    先生からのコメント

    Hさま

    このたびは初めてのご参加、本当にありがとうございました🥰
    レッスンをとても楽しみにしてくださっていたとのことで、とても嬉しいです。
    また、塩麹と酒粕を混ぜるということにも面白さを感じていただけたこと、また、レッスンで五感の大切さをお伝えしましたが、香りもちゃんと感じてくださっていたことがわかり、想いが伝わっていたんだなぁと感じています。

    グリッシーニが焦げてしまったことをとても気にされていましたが、私もレッスンとしてお伝えするまでにはたくさんの失敗を重ねてきました。【失敗は成功のもと】と言いますが、本当にそう思います。
    また、再チャレンジしたいという前向きなことを既におっしゃっているので、ぜひ何回も作ってみてくださいね。
    絶対に成功すると信じています✨

    お料理のモチベーションが上がったと嬉しいご感想も本当にありがとうございました😌
    また、お会いできるのを楽しみにしております💕

    発酵料理講師
    ゆうこ

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