目疲れ解消ヨガ 頭の血流UP 思考もクリアに ヨガ初心者向け🔰

オンライン

スマホやパソコンで酷使されている 目👀 目自体は触らないで、じんわりじっくりほぐしていきます

こんなことを学びます

毎日酷使している目

頭痛や肩こり、首こりの原因になることも多いです

目 自体は触らずに
その周りの筋肉を
ゆるーく、でも確実にほぐしていきましょう

「目 なのに、ここを動かすの?」
思いがけない筋肉をほぐしていきます。

目の奥からすっきりして、
よどみがちな思考も
すっきりクリアになります
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価格(税込)¥1,000

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この講座の先生

「自分の健康は自分で守る」という人を増やす❗️

「自分の健康は自分で守る」という人を増やしたい!
 ヨガ&美股トレーナー 尾崎裕子です。

10年以上にわたり、延べ4,000人以上の方に
ヨガを教えてきました。

そしてストアカで教え始めて数ヶ月で、
月間ランキング全国5位(フィットネス部門)を
頂きました。この「ストアカ」という場所での
新たなご縁に感謝しています☺️

私の毎朝の日課は、氏神様である戸越八幡神社への
お参りと掃除です。
竹箒でシャッシャッと掃いていると、
凸凹していた気持ちが平らかに。
ヨガでの感覚に似ています。

41歳で初出産後、骨盤がグ...
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当日の流れとタイムスケジュール

自己紹介 体調チェック 5分
目疲れ解消を目的としたヨガ 20分
ご自分でもできる動きの復習と
質疑応答        5分
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こんな方を対象としています

スマホを長時間使用する方
パソコンを長時間使用する方
読書時間の長い方
細かい作業の多い方

肩こりの方
首こりの方
背中が張っている方
腰が凝っている方
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受講する際は以下をお読み下さい

ZOOMで開催します
*画面もマイクも ON  でご参加ください

*本名でご参加ください

上記が難しい方は、受講をお断りします

他の講座と日程が重なる場合、他の日時に変更をお願いすることがございます。
ご了承ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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