日本初☆理学療法士が教える視力回復メソッド【基礎編】

先生の目に関する知識量に驚きましたし、目の健康に関する実践レッスンもいろいろ教えてくださったので、早速実践したいと思います。

スライドも見やすく、とても素敵な講座でした！病院に行っても解決しない目の悩みを抱えていらっしゃる方にこの講座はオススメですよー！

ただ目の構造を勉強するだけが、最善の目の使い方を知るのではないことがわかりました。

私は「頑張って目を使うほどいい」と勘違いしていて、日々目も心もしっかり張って生活していることが逆効果で、寝てもどんなリラックス効果のある道具を使っても「心気楽に生活する」ことが叶わず、目もそれ以外も、‘‘頑張っているのに不健康‘‘でした。

しかし目の使い方には、真っ先に心が関係している真実にも気づかされ、ワーク内で教わった目の使い方だけで、かなり緊張も和らぎ、それに比例して健康にも段々となれてゆきます。

「ストレス社会も癒す根本の気持ちの管理」、「健康の向上」、「人体についての善い情報を知ることが好き」。SNS等インターネットに身体が支配されてしまうこの時代に合ったお話でもあると思います。

勿論、効果として私の身体も軽くなりました。
ありがとうございました。

科学的なエビデンスをベースに、先生ご自身の学びと施術経験から、目と脳と身体のつながりとすぐに始められる整え方を学ぶことができました。
お話はとても分かりやすく、簡単なボディワークでも目の周りの緊張が解消して見え方が少し明るくなり、身体が整う感覚がありました。やれば分かります。
目の疲れに悩む方、自分の目を大切に長く付き合っていきたい方におススメします！