【料理】食品添加物のメリットとデメリット・食生活が心の健康にも影響！美味しく・簡単・便利・安心な食事をとって心身の健康を育むコツを教えます🔰
開催日程はありません。
資格：
・公認心理師
・臨床心理士
・加工食品診断士協会認定講師
心と身体を整えて、毎日をもっと健やかに❣️
心の不調やストレスに悩んでいませんか？
私は大学及び大学院で臨床心理学の基礎を学び、実践経験を経た後、29年間、法務省矯正局に所属する少年鑑別所や刑務所で臨床心理士として働いてきました。
その中で食生活が心身にもたらす影響が大きいことを痛感してきました。
法務省を退職後は、大学や大学院で非常勤講師として後進の育成に努めてきています。
そうした経験を活かし、ストレス管理や自己理解を深めるための心理的アプローチ...
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久しぶりにストアカさんに参加しました。
添加物、加工食品の選び方を知りたくて、この講座を受講しました。
1時間と短い時間でしたが気づきを頂けました！
とても丁寧に教えて頂き、ありがとうございました。
私の人生のモットーは「死ぬまで元気に」です。現在日本人の平均寿命は健康寿命と比べると、約10年長いそうです。人生の最後の１０年間を病気に、痴呆症に、寝たきりになりながら過ごすということは、辛いことに思えます。病気と老化を克服し死ぬまで元気にいられたら最高です。その為にも毎日の食事の管理が大切に思え、今回の日高先生の講座を受けさせていただきました。御講義の中で、食品の選択とその添加物の内容を詳しく教えて頂き、とても感謝しています。今後の生活の中で、食品とその添加物の管理をしっかりやっていきたいと、しみじみ思いました。有難うございました。
添加物の種類の多さに、何をポイントに選んだらいいのかわからなくなり、こちらの講座を受講しました。マンツーマンなので、聞きたいことをすぐに聞ける内容で進めてくださいました。毎回、的確に答えていただけ、謎に思っていた部分が少しつづ理解できています。また次回も日高先生の講座を受けたいと思います。ありがとうございました。