体の痛みや歪みを解消し、自然な姿勢を取り戻そう！少人数制で安心、エゴスキュー体操で健康な毎日をサポートします
7月13日(月)
18:30 - 19:30
大阪 / 本町・淀屋橋
予約締切日時
7月12日(日) 18:30
定員
3人
開催場所
大阪メトロ 堺筋本町駅 徒歩4分
大阪府大阪市中央区南本町1-5-22 WERT南森町4F
価格(税込)
¥2,000
7月14日(火)
18:00 - 19:00
大阪 / 本町・淀屋橋
予約締切日時
7月13日(月) 18:00
定員
3人
開催場所
大阪メトロ 堺筋本町駅 徒歩4分
大阪府大阪市中央区南本町1-5-22 WERT南森町4F
価格(税込)
¥2,000
7月27日(月)
18:30 - 19:30
大阪 / 本町・淀屋橋
予約締切日時
7月26日(日) 18:30
定員
3人
開催場所
大阪メトロ 堺筋本町駅 徒歩4分
大阪府大阪市中央区南本町1-5-22 WERT南森町4F
価格(税込)
¥2,000
7月28日(火)
18:00 - 19:00
大阪 / 本町・淀屋橋
予約締切日時
7月27日(月) 18:00
定員
3人
開催場所
大阪メトロ 堺筋本町駅 徒歩4分
大阪府大阪市中央区南本町1-5-22 WERT南森町4F
価格(税込)
¥2,000
8月3日(月)
18:30 - 19:30
大阪 / 本町・淀屋橋
予約締切日時
8月2日(日) 18:30
定員
3人
開催場所
大阪メトロ 堺筋本町駅 徒歩4分
大阪府大阪市中央区南本町1-5-22 WERT南森町4F
価格(税込)
¥2,000
8月4日(火)
18:00 - 19:00
大阪 / 本町・淀屋橋
予約締切日時
8月3日(月) 18:00
定員
3人
開催場所
大阪メトロ 堺筋本町駅 徒歩4分
大阪府大阪市中央区南本町1-5-22 WERT南森町4F
価格(税込)
¥2,000
8月24日(月)
18:30 - 19:30
大阪 / 本町・淀屋橋
予約締切日時
8月23日(日) 18:30
定員
3人
開催場所
大阪メトロ 堺筋本町駅 徒歩4分
大阪府大阪市中央区南本町1-5-22 WERT南森町4F
価格(税込)
¥2,000
8月25日(火)
18:00 - 19:00
大阪 / 本町・淀屋橋
予約締切日時
8月24日(月) 18:00
定員
3人
開催場所
大阪メトロ 堺筋本町駅 徒歩4分
大阪府大阪市中央区南本町1-5-22 WERT南森町4F
価格(税込)
¥2,000
7月13日(月)
18:30 - 19:30
大阪 / 本町・淀屋橋
7月14日(火)
18:00 - 19:00
大阪 / 本町・淀屋橋
7月27日(月)
18:30 - 19:30
大阪 / 本町・淀屋橋
7月28日(火)
18:00 - 19:00
大阪 / 本町・淀屋橋
8月3日(月)
18:30 - 19:30
大阪 / 本町・淀屋橋
8月4日(火)
18:00 - 19:00
大阪 / 本町・淀屋橋
8月24日(月)
18:30 - 19:30
大阪 / 本町・淀屋橋
8月25日(火)
18:00 - 19:00
大阪 / 本町・淀屋橋
私自身、子どもの頃は運動が苦手で、脊柱側彎症やギックリ腰に悩まされていました。しかし、46歳でランニングを始め、年に数回フルマラソンを完走しました。しかしながら、足底腱膜炎や外反母趾に苦しみました。体のバランスが悪いと気づきながらもどう改善したらいいのかわかりませんでした。52歳で出会ったエゴスキュー体操が、私の人生を変えました。毎朝のエゴスキューが習慣となり、9か月後にはフルマラソンで自己ベストを更新しました。
しかし、54歳の時に転倒して左膝靭帯を切り、手術をしました。術後は歩くことから始めて改めて正しい歩行の重要性を実感しました。
現...
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慢性の腰痛や肩こりと50肩で特に右肩が痛みがあるので受講しました。
肩に痛みがある為激しい運動等は出来ませんが痛みに考慮しながら参加しました。
エゴキューズ体操は痛みがある方や高齢者でも参加出来る体操です。膝や足に痛みがある受講生の方も痛みが改善したと言われていました。毎日続けたいと思います。