初心者大歓迎!肩こり改善ピラティス◎

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万年肩こりの原因は普段の姿勢から!根本的な改善ピラティス!

こんなことを学びます

<ピラティスって何?>
こんにちは、ピラティスやったことありますか?
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう♪

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも気持ちよく動く事が可能です。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
ピラティスの楽しみ方が分かります。
ご自宅でも出来る簡単な動きから学べます。
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価格(税込)¥1,300

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この講座の先生

初心者にもわかりやすいピラティス!

●ピラティスをしたことがあるけど、私には難しくてできなかった!
●ピラティスの用語がよくわからなかった!
●身体が硬い私にできるかな?

なんて不安がある方でも大丈夫✳︎

丁寧に指導いたします(^^)
お気軽にご相談ください♪

こんな方を対象としています

⚫︎普段から肩こりにお悩みの方
⚫︎運動不足が気になる方
⚫︎手軽にケアしたい方
⚫︎ピラティスに興味がある方
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受講する際は以下をお読み下さい

マットを敷いてスペースを確保してください。
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