【腸トレ・腸活】毎朝すっきり薬膳x腸活法😍花粉症・更年期・不眠症🌈

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
【腸トレ・腸活】毎朝すっきり薬膳ｘ腸活法😍
　　花粉症・更年期・不眠症🌈
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🔹何をやってもすっきりしない
🔹いつもお腹が張っている
🔹薬に頼りたくない
🔹すぐお腹が痛くなる
そんな方の為の講座です💓

　　✨✨特典✨✨
🌺腸活に大切な4つの事PDF
🌺腸タイプ診断（講座内で）

毎日すっきりせず、薬やお茶で
無理やり出してた私が、腸活に出合って
毎朝起きたらすっきりできるようになった
見た目も若々しく😍


健康の有難さは自分や家族が病気にならないと
気付けないもの・・・
かつての私もその一人でした

病院大好き、薬大好きでしたから
調子が悪くなるとすぐ、点滴を打ってもらいに
自宅の隣が掛かりつけの内科でしたので😅

でも35歳で妹が癌になり、生活は一変
精神的にも肉体的にも経済的にも
思った以上に大変でした💦

先生の言う通りの治療をした妹は
37才で天へ召されました
もっとこうしていれば、あーしていればと
後悔ばかり
大病になってからでは遅いんです
皆さんには私と同じ後悔はして欲しくない

病気にならないうちからのケアが大切
その為にはストレスを溜めない事
正しい腸活で心身ともに健康でいる事

いくつになっても人に頼らず自分の
事は自分でできるそんな健康な身体で年を
重ねていきたいものです

病気自慢ではなくできる事自慢したいと
私は思います

理想はぴんぴんコロリ


🔰腸活初心者向け
＜こんな事を学びます＞

💖腸がなぜ大切なのか❓
腸内環境（腸内フローラ）は指紋と同じよう
　にみんな違います😨
💖腸内細菌の大切な役割を学びます
💖今のあなたの不調から腸のタイプを
　診断します
💖診断した腸タイプによって摂るべき食材、
　やめるべき食材を学び、それぞれに合った
　解決法を学び自然治癒力を高めます

＊時間がない場合診断できない場合もあります
＊重度の疾病の相談はできかねます

😨一般的に良いとされる物もあなたにとって
良いとは限らない・・・

💖私は美容カウンセラーとして、
お客様のフォローを
していた時お客様の健康状態が悪化すると
美を追求する意欲を失う方を多く
見てきました。
その経験から、健康と美は一体であると
実感しました。

妹が癌を患ったことで、さらに健康の
大切さを痛感し、栄養学、食育、漢方、
中医学、ファスティング、
サプリメント、AGEs、心理学、腸内解析を
学び、周りの人々の不調を腸活で
改善してきました。

自分自身や家族も、アトピー、アレルギー、
喘息、便秘、高血圧、癌などを食事と腸活で
改善してきた実績があります。

今年95歳の姑をはじめ、家族全員が
もう何年も病院や薬の世話になる事は
ありません

自分の健康は自分で守れるんです


🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
人生100年時代において、健康寿命を延ばし、
自分のことは自分でできる状態を
保つためには、未病のうちからケアを
することが重要です
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

2、3日排便がないことや、頭痛・生理痛に
対して薬で対処することを当たり前と
思っている方が多いですが、腸は「第二の脳」
とも呼ばれ、免疫の70％が腸に関連しています😨

健康を失うと、お金や時間、人生の質も
低下してしまいます。
だからこそ、今日から正しい腸活を始める
ことが大切です。
悩んでいる方々が自らの治癒力を引き出せる
ようサポートしたいという想いで、
講座を立ち上げました。
実践的で効果的なアプローチを通じて、
健康と美を両立するライフスタイルを
提案しています😍


✅毎日スムーズなお通じでスッキリしたい人
✅お腹の張りを解消したい人
✅健康的な体重を維持しスリムな体型に
　なりたい人
✅肌が明るく、透明感やハリが欲しい人
✅エネルギッシュで毎日をアクティブに
　過ごしたい人
✅ホルモンバランスが整い、更年期の不調が
　軽減したい人
✅集中力が高まり、仕事や趣味に取り組める
　ようになりたい人
✅アレルギーを改善したい人
✅消化がスムーズで、食後も快適に
　過ごしたい人
✅規則正しいお通じで心身ともにリズムを
　整えたい人
✅免疫力が高まり、風邪をひきにくく
　なりたい人
✅更年期の体型変化を気にせず、
自信を持てる　自分になりたい人
✅ストレスに強くなり、心と体が安定したい人
✅冷え性から解放されたい人
✅薬に頼らず、自然なお通じが習慣化したい人
✅ぐっすり眠れ、朝からスッキリと
　目覚められるようになりたい人
✅イライラから解放されたい人
✅生理痛から解放されたい人
✅便秘が続いている人
✅お腹が張る人（ガスが溜まりやすい）
✅代謝が低下し、体重が減りにくい人
✅肌荒れや吹き出物が出やすい人
✅疲れやすく、エネルギーが不足している
　感じがする人
✅更年期に関連するホルモンバランスの
　乱れている人
✅お腹の不調で集中力が落ちる人
✅食物アレルギーや過敏症の増加人
✅食べた後に胃もたれや消化不良を感じる人
✅お通じが不規則で困っている人
✅腸内環境の悪化による免疫力の低下を
　感じる人
✅更年期太りによる体型の変化が気になる人
✅サプリや発酵食品の選び方がわからない人
✅腸内フローラの状態を改善したいが、
　何をすればいいのかわからない人
✅便秘薬に頼るのが不安人
✅睡眠の質が悪く、何度も起きる人
✅いつお腹が痛くなるか分からないので
　外出が不安な人


✨＜参加者の声＞✨

🌸重い生理痛だった私が鎮痛剤なしで人生初め
　て過ごせて衝撃でした
🌸半年以上も便秘だった主人が腸活を始めたら
　口臭がなくなり便秘も解消
🌸ダイエットをしてからコロコロ便で悩んでい
　た。腸内解析をし自分の腸に合った食材が
　わかりスムーズに便も出るようになった
🌸子宮頸がんで子供が3人まだ小さくて手術を
　したくなかったので
　腸活を始めたら自分の治癒力で癌を
　克服できた
🌸父が糖尿病で一緒に腸活を始めたら糖尿病の
　数値が改善し、あんなに　
　臭かった体臭も無くなりお肌がつるつるにな
　ってモテるようになって喜んでいる
🌸食事に気を使って良いとされる物を高齢の母
　に食べさせていたが腸内細菌に合っていない　
　事が分かり何を食べさせるべきなのかがよ
　分かって便秘も改善し安心した
🌸痩せない理由がわかり、何を食べ何を
　食べないか、これからは迷わなくて
　すみます。
　コレステロール値も改善し変頭痛も
　出なくなりました
🌸トレーナーをしていて運動だけでなく
　食事からもアドバイスできれば
　と腸活の知識を学びました。
　全く真逆の事を自分でもしていたこと
　に気付かされました。
　お客様にアドバイスしていきます
　この講座は「知らない自分が知れる講座」でした

🌸自分が知らない腸のタイプが知れて、どんな食事を
　したらいいのか知ることができて良かったです。
　腸活がいかに大切か先生が丁寧に分かりやすく
　説明してくださいましたので、今後の食生活、
　過ごし方を考えるよい機会になりました。
　1時間では足りないほど奥が深い講座でした。
　また機会がありましたら、参加させていただきます。
🌸とても優しく丁寧に、分かりやすく説明をして頂きました。
　ここ2年ほどで、5、6kg体重が増えたことが悩みで、
　腸内環境を整えるとか、腸活など、実際どういう
　ものなのか興味があり受講しました。
　こんなに［腸］が大切な役割を持っているとは
　思っていませんでした。
　説明いただく中で、なるほど！と納得することばかりでした！
　メディアで伝えられるものが、自分に合うとは限らない。
　自分の腸内の環境を知ることも必要と感じました。
　・23:00～2:00は、腸内にとってもゴールデンタイムであること。
　・1口30回は噛んで食べる（いちいちお箸を置く）
　・朝ごはんをしっかり食べる（フルーツ、ゆで卵、チーズ、豆乳など）
　今の生活がこの体を作っている。
　痩せたかったら生活を変えるしかない！
　できることからやっていきます。
　ありがとうございました。
　何かしら体に不調のある方、［腸］に
　原因があるかも？ 超オススメ講座です。（腸だけに笑）

　＜定員＞
基本 1名
（要望と開催スペースに応じて変わります）