競技者の為のメンタルトレーニング

＜こんなことを学びます＞
競技者に必要なメンタルトレーニング
目標の心の状態のズレを見つける事で現状突破する

＜メンタルトレーニングの必要性＞
競技者として一番のポイントはモチベーションの維持です。
シーズンのある競技では、オフシーズンのモチベーションによって結果が変わってきます。
競技もオフのトレーニングもどんな心の状態で取り組むか？
無理やり頑張る人と目的が明確でトレーニングする人では結果に大きな違いが生まれます。

＜なぜモチベーションの維持が出来ないのか？＞
目標設定がズレている
何のために、どんな世界を見たいから、が初めの頃よりぼやけ始めているから。
本当に心が望目標設定ではないから

＜こんなことが出来るようになります＞
心の状態、直近の目的が明確になれば、行動が変わります。
遠くの夢ではなく、今の目標、今日からする事を自分で自覚します。
トレーニングを継続できる心の状態になります。
頑張ってトレーニングするのではなく、やりたくなる心の状態になります。

＜こんな風に教えます＞
マンツーマンで120分
オンライン、対面共に座学で、書き出し方式で一緒にワークをします。

＜持ち物＞
普段使用している競技ノートがある方はノートを持参してください。
ノートをお持ちでない方は筆記用具をご持参ください。

＜定員＞
1名