〈レベル※：★☆☆☆〉◆もっと安全に◆もっと楽しく◆疲れをため込まない山の歩き方をレッスンします
はじめまして。
山の歩き方アドバイザーのいなば ひろたかです。
私は30歳から登山を始めました。
楽しくて楽しくて仕方なかったことを覚えています。
（もちろん今でも楽しくて仕方ないです）
ただ、悩みもありました。
下山のとき膝がチクチク痛むんです。
サポーター、サプリメント、ストック・・・
いろいろ試しました。
しかし痛みを解決することはできません。
絶対に登山は続けたい。
ものに頼らず自分のカラダを改善しよう。
試行錯誤しながら山を歩きました。
少しでも成果があるととてもうれしかったです。
その...
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自他共に認めるイケメンのいなば先生はとてもやさしかったです。
こまめに休憩をいれてくださり、その都度歩き方で気をつけるべきところを何回も教えてもらえました。
余裕をもった時間設定だったので、絶景ポイントでは心ゆくまで景色を楽しむことができました。
歩きながらの雑談もとても楽しく、たくさん笑って楽しい一日になりました。
一緒に参加した皆さんもとてもパワフルでお話を聞いて元気をもらえました。
またこのコースにのぼりたいです。ありがとうございました。
イケメン先生の笑顔と軽妙かつ分かりやすいトークで、カラダへの負担を減らし、疲れづらい歩き方を教えて頂き、最後まで楽しく山歩きができました。
最近運動してないな～けどカラダを動かしたいな～と考えている方に是非オススメです！
先日は陣馬山の講座ありがとうございました。
皆さんと話しながら歩きとても楽しい一日でした。
先生の歩き方のアドバイス、足の体操など参考にこれからも山歩き楽しみたいと思います。
機会がありましたらまたよろしくお願いします。