✨現役薬剤師による💖物忘れ認知症予防🍀食事＆生活習慣改善方法🔰

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💦最近　なんだか物忘れが増えた気がする。💦

💦家族に　認知症の人がいる。
　私も将来　認知症になるかもしれない😢
　漠然と　心配していませんか❓
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🔶現在　認知症のお薬は　効果がない　
と言われるようになっています。🔶
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✅何もせずに　このままで　良いのでしょうか？

　　１日も早く　対策をするのが

　　　　　　　　　最善の予防策なのです🧡
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薬が嫌いなのですが

🧡私が薬剤師になって３０年あまり🧡

多くの患者さんにお会いしてきました。

家族が悲しむ認知症の多くの方の特徴は
『私はぼけてなんかいません。！』と言い張ります。

老化現象の一つとして　物忘れがあります。

それと　認知症は　違うのです。。

自分でわからない認知症にならないようにするには
何が一番大切か？

自分の　何が　認知症になりやすい事柄か

認知症にならない　生活習慣をすることが
最善の予防になるのです。

沢山の情報を手に入れられる時代になりましたが、
自分には何が最適なのか

健康サポート薬剤師　女性健康サポート薬剤師である
わたくしが　あなたの　認知症予防につながる
サポートを致します。
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こんな方を対象にしています。
思い当たる点はありますか？

✅簡単な食事や　外食ばかり。
✅体に良くないのは分かっているけれど
　今更　何をどうしたら良いのか。
✅何から手を付けたらよいのか？
　情報があふれてわからない。
✅そんなに沢山　食べていないのに　太ってきた。
✅健康診断で　糖尿病の気があるから　
　気を付けてね。と言われた。
✅運動が苦手だけれど　健康が気になる。
✅夜、トイレで目が覚めることがある。
✅家族から　体臭がすると言われた。

１年後、３年後、１０年後　
　後悔しない自分のための健康法を学びます。
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あなたの　お悩みに対して　
　　　　お手伝いいたします。
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💎脳の情報整理💎
　毎日いっぱい頑張っているのに　
　　　　　　　すっきりしない。
　自己満足感が　得られない。そんなときの　
　　　脳のもやもやを減らす方法を伝授

💎生活習慣を見直す💎

まず、毎日の生活習慣を見ていきます。
どこに　問題が潜んでいるか　
　　　　　　　一緒に考えていきます。

食事や運動、睡眠、喫煙、飲酒などの
　生活習慣から血糖値や　コレステロール値　
　血圧など健康のバロメータとなるものに　
　大きな影響を及ぼしていると　考えられています。

年齢や体格、生活習慣によって　
　適正な状態は一体どれくらいなのかを学びます。

💎簡単な体の仕組みを学びます。💎

どこを　どう対策すると　
　　　理想的な健康な体に近づけるか　学びます。

💎簡単に続けられる　健康食を学びます。💎
手の込んだ　手作り料理が理想ですが
そんなものを作る時間も余裕もない。そんな方でも
簡単に作れる　あなたに合った料理を一緒に学びます。


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✨こんな人におすすめです。✨
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✅　最近物忘れが多くなっている。
✅　自分の親や兄弟が認知症で自分も心配
✅　なにを食べても太ってしまう
✅　何度もダイエットをしたがリバウンドしてしまう
✅　気分が落ち込みやすい
✅　外食が多くて肥満気味
✅　早食いである
✅ 　加工食品をよく食べる
✅　運動が苦手である。
✅　糖尿病がどんな病気か　実はよくわかっていない
✅　糖尿病の治療の種類を知りたい
✅　糖尿病を放置したら何が起こるか知りたい
✅　なるべく薬を使った治療を受けたくない
✅　コレステロール値が高くて気になる。
✅　血圧が高くて　いろいろ試したが　変化がない。

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🔶こんな風に教えます🔶
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🔷１対１で丁寧に教えます。
🔷講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
　自由に楽しく学んで頂きます。
🔷１回の講座では　お伝え切れないと思いますので　
　まずは直ぐに実行できるあなたにピッタリの対策をお伝えします。
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🔶その他のお悩み解決🔶
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普段気になる事、薬剤師に聞いてみたい事。
わかる範囲でお答えします。
🔶持ち物🔶
紙　筆記用具
もし　用意出来れば　普段の血圧、血糖値が分かる最新の血液検査結果
飲み物をご用意して気軽に御参加下さい。

🔶定員🔶
基本 　１名
🔶注意点🔶🔶
健康に関する健康増進方法を学ぶ講座です。
医療行為ではありませんのでご了承下さい。

💖💖特典💖💖

準備中

変更する場合があります。