大人のための初心者ジャズダンス♪

オンライン

初めてでも大丈夫!リズムに乗って楽しく体を動かしながら、ストレス解消、リフレッシュ♪

こんなことを学びます

このオンラインジャズダンスレッスンは、初心者の大人を対象としています。
ダンス経験がなくても、リズム感や身体の使い方を基礎から学べるので安心して参加できます。
楽しく体を動かしながら、音楽に合わせて踊る楽しさを体感しましょう!


🍀レッスンについて
*基礎から丁寧に指導
ウォームアップから基本のステップ、簡単な振付まで、段階的に進めていきます。

*楽しい雰囲気
初心者でも楽しめるように、リラックスした雰囲気でレッスンを行います。

*柔軟性と体力アップ
ジャズダンスの動きを通じて、自然に柔軟性や体力も向上します。

*オンラインならではの利便性
自宅から気軽に参加できるので、忙しい方にも最適です。
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
4人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

オンラインレッスン料には受講料が含まれます。

この講座の先生

リズム体操&ジャズダンスインストラクター

Milkyway Wellness代表
・Jazz danceチーム Milkyway主宰
・Happyリズム体操インストラクター
・パーソナルヘルスサポート
・日本トータルウエルネス協会公認
トータルウエルネスアドバイザー
・健康運動実践指導者
指導歴40年
生徒数延べ1,000人以上

箕面市スポーツ推進委員10年
豊中市レクリエーション推進委員30年
その他、文化芸術活動、介護予防事業、学校園ダンスサポートなど

指導歴40年の講師が、初心者の方でも楽しく安全に学べるように丁寧に指導します。
ダンサーとして、また...
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当日の流れとタイムスケジュール

レッスンの流れ
1. ウォームアップ(15分)
軽いストレッチと基本的な体の動きを取り入れて、体をほぐします。

2. 基本のステップ(15分)
ジャズダンスの基本的なステップを練習し、体の動かし方を学びます。

3. 簡単な振付(20分)
基本のステップを組み合わせた簡単な振付を練習し、音楽に合わせて踊ります。

4. クールダウン(10分)
レッスンの終わりにストレッチを行い、体をリラックスさせます。
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こんな方を対象としています

こんな方におすすめ
*ダンスに興味がある方
*楽しく運動したい方
*リズム感を養いたい方
*仕事や家事の合間にリフレッシュしたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

🍀準備するもの
*動きやすい服装
*水分補給用のドリンク
*汗拭き用タオル
*マット(クールダウン用)

zoomを使ってのクラスになります。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「丁寧で分かり易く、あっという間の1時間」でした
    女性 60代

    久しぶりの運動でしたが、先生の声掛けがタイミングよく、不安いっぱいの私に響き、気持ちよく運動することが出来ました。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    ご受講いただきありがとうございました♪
    気持ちよく体を動かすことができた様子で、私も嬉しいです。
    少しずつ体を動かしながら運動習慣を作っていけるといいですね✨
    また、ご都合が合いましたら、ぜひご参加下さいませ☺️✨

  • この講座は「大人のための初心者ジャズダンス♪」でした
    女性 40代

    ゆきえ先生が明るく元気で説明やお手本が分かりやすく、お声掛けも絶妙なので、初ジャズを楽しく踊れました!踊りの楽しさを感じられるレッスンであっという間の1時間です。

    分かりやすいので初めてジャズを始める方にもおすすめなレッスンです!

    先生からのコメント

    ご受講いただき、ありがとうございました!
    また、嬉しいお言葉をありがとうございます。
    ジャズが初めての方にも、ワクワクしながら健康的なダンスを楽しんでいただきたいとプログラムを組んでいたので、とても励みになります。
    これからも工夫して楽しいレッスンを開催していきたいと思います。
    またぜひご参加下さいませ✨✨

  • この講座は「踊ってスッキリ!できる講座」でした
    女性 40代

    最近の疲れで、少し体が凝り固まっていたけど、ダンスしたらめちゃスッキリ〜✨しました❗️
    誰でも知ってる曲で踊るからとても楽しいです😊
    この1時間が私のリフレッシュです💖

    先生からのコメント

    本日もご受講いただきありがとうございました。
    疲れがほぐれて、スッキリできていたら何よりです♪
    毎日忙しく頑張っているなか、リフレッシュできる時間をつくることも大切ですよね。
    また、ぜひ一緒に楽しく踊りましょう!

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