体験オトナ女性塾★美しい姿勢と歩き方、素敵な笑顔を同時に手に入れる

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40代からのボディ＆フェイスを引き締めて上げるオリジナルの究極のアンチエイジングレッスン

こんなことを学びます

美姿勢ウォーキングレッスンと表情筋エクササイズ(コアフェイストレーニング🄬・顔ヨガ)、ピラティスを組み合わせた小林かおるオリジナルのマンツーマンレッスン。

美しい姿勢と歩き方、すっきりしたフェイスラインと若々しい表情の両方が一度手に入る究極のアンチエイジングレッスン、そして第一印象がアップします。

あなたが一番美しく見える理想の未来を明確にして、ゴールに向かって一番いいレッスンをご提案。

マンツーマンでわかりやすく丁寧にご指導・サポートいたします。

短期集中から、月に1回など、おひとりおひとりに合わせたスケジュールで行います。

開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥13,200

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

60分の体験プライベートレッスン+コースのご説明
自分の変化の可能性を感じていただくレッスンです。
レッスンのダイジェスト版になります。　
***
ご希望に応じて以下コースも開催可能です
・2時間×1回
・2時間×6回
・3時間×6回

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

60分のプレイベートレッスン代

この講座の先生

小林かおる

本人確認済み

248人
189回

先生ページを見る先生に質問する

美姿勢・ウォーキング・表情筋エクササイズ講師

2011年より1万2千名以上にレッスンを提供。
初めてお会いした方の身体とお顔を見て、どこをどうすれば一番美しく見えるか、未来のイメージがはっきり見えます。
・ウォーキング（姿勢）、表情筋トレーニング(笑顔)、ピラティス(体幹）
３つのスキルを三位一体としてレッスンを行っている。

大学卒業後、富士通株式会社にて10年、システムエンジニアとして勤務後、出産を機に退職。

骨格と筋肉の付き方や使い方の癖を見抜き、最適なエクササイズが提案できるので、変化や結果に結びつきます。

レッスンの内容を、確実に深く理解して、身につけていただく... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

①レッスンの目的、なりたい未来像のヒヤリング
②ウォーキングレッスン
　　ビフォーの撮影
　　準備体操
　　レッスン
　　アフターの撮影
③表情筋トレーニング
　　ビフォーの撮影
　　エクササイズ（ご自分の動画撮影可能）
　　アフターの撮影

こんな方を対象としています

こんな方におすすめします
・女性起業家・女性経営者
・ブライダルレッスン
・婚活中の女性
・オーディション対策
・就職活動中
・営業成績を伸ばしたい
・外見から自分を変えたい
・女性コンテストに出たい
・ブラッシュアップをしたい
・選ばれる女性になりたい
・プロフィール写真撮影前
・第一印象をアップさせたい

受講する際は以下をお読み下さい

【服装】
・スパッツ、レギンス、Tシャツ等ひざや背中のラインが見えるもの。
・５本指の靴下がおすすめです（スタジオでの販売あり。300円）。
・スタジオ内に、更衣室・手洗い・トイレ完備

【持物】
・飲み物、手ぬぐい、姿勢を撮影するカメラ（スマホ可）
【オンライン】基本的にzoomを利用しております

【アクセス】詳細は、お申し込み後にご連絡いたします。
・JR山手線「田端」駅から徒歩約10分
・都営日暮里・舎人ライナー「赤土小学校前」駅から徒歩4分
・都電荒川線「熊野前」駅から徒歩約10分

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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