体験オトナ女性塾★美しい姿勢と歩き方、素敵な笑顔を同時に手に入れる

対面オンライン

40代からのボディ＆フェイスを引き締めて上げるオリジナルの究極のアンチエイジングレッスン

こんなことを学びます

美姿勢ウォーキングレッスンと表情筋エクササイズ(コアフェイストレーニング🄬・顔ヨガ)、ピラティスを組み合わせた小林かおるオリジナルのマンツーマンレッスン。

美しい姿勢と歩き方、すっきりしたフェイスラインと若々しい表情の両方が一度手に入る究極のアンチエイジングレッスン、そして第一印象がアップします。

あなたが一番美しく見える理想の未来を明確にして、ゴールに向かって一番いいレッスンをご提案。

マンツーマンでわかりやすく丁寧にご指導・サポートいたします。

短期集中から、月に1回など、おひとりおひとりに合わせたスケジュールで行います。

開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥15,400

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

60分の体験プライベートレッスン+コースのご説明
自分の変化の可能性を感じていただくレッスンです。
レッスンのダイジェスト版になります。　
***
ご希望に応じて以下コースも開催可能です
・2時間×1回
・2時間×6回
・3時間×6回

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

60分のプレイベートレッスン代

この講座の先生

小林かおる

本人確認済み

257人
196回

先生ページを見る先生に質問する

表情筋・美姿勢ウォーキング・ピラティス講師

2011年から講師として活動し、15年間で延べ1万人以上の方を指導してきました。

表情筋トレーニング・美姿勢ウォーキング・ピラティスの3つを組み合わせ、顔・姿勢・歩き方をつなげて指導しています。

東京都荒川区・田端のKAORU STUDIOで少人数の対面レッスンを開催。正面だけでなく、横顔や後ろ姿、頭や首の位置、立ち方、歩き方まで確認し、必要に応じてお顔や身体に触れ、筋肉の硬さや動かし方の癖も細かく見ていきます。

初めてお会いした方でも、どこを整えるとより美しく見えるか、その方の未来のイメージが浮かびます。一人ひとりの癖を見極め、... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

①レッスンの目的、なりたい未来像のヒヤリング
②ウォーキングレッスン
　　ビフォーの撮影
　　準備体操
　　レッスン
　　アフターの撮影
③表情筋トレーニング
　　ビフォーの撮影
　　エクササイズ（ご自分の動画撮影可能）
　　アフターの撮影

こんな方を対象としています

こんな方におすすめします
・女性起業家・女性経営者
・ブライダルレッスン
・婚活中の女性
・オーディション対策
・就職活動中
・営業成績を伸ばしたい
・外見から自分を変えたい
・女性コンテストに出たい
・ブラッシュアップをしたい
・選ばれる女性になりたい
・プロフィール写真撮影前
・第一印象をアップさせたい

受講する際は以下をお読み下さい

【服装】
・スパッツ、レギンス、Tシャツ等ひざや背中のラインが見えるもの。
・５本指の靴下がおすすめです（スタジオでの販売あり。300円）。
・スタジオ内に、更衣室・手洗い・トイレ完備

【持物】
・飲み物、手ぬぐい、姿勢を撮影するカメラ（スマホ可）
【オンライン】基本的にzoomを利用しております

【アクセス】詳細は、お申し込み後にご連絡いたします。
・JR山手線「田端」駅から徒歩約10分
・都営日暮里・舎人ライナー「赤土小学校前」駅から徒歩4分
・都電荒川線「熊野前」駅から徒歩約10分

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。