食源病にかかる子どもたち！原因は「現代食の問題点」にあった！

＜今回の内容＞

⭐現代人の多くが、食べ物が原因で病気になっています。いわゆる『食源病』です。
　『食源病』を予防するためには、原因である食べ物についての正しい知識が必要です。
　　食源病の原因となる「現代食」の問題点にスポットをあてます。

　　また、大人だけでなく現代食は子どもたちの学力低下の原因にもなっています。
　　子どもの学力を上げたい！と願う子育てママにも必見の内容です。

⭐現代人が食べる現代食には、様々な問題点があります。
　・肉食の問題点
　・油ものの問題点
　・牛乳の問題点
　・砂糖の問題点　など
⭐問題点を知ると、食原病を予防するためのヒントが見えてきますし、食べ物の悪影響　
　を最小限に抑える工夫が分かります。

今回の講座では、
★基本である東洋医学の『陰陽五行』
★現代食の様々な問題点（動物性食品、油もの、砂糖、乳製品、食品添加物など）
★一般的に常識と思われる食習慣にある問題点
などを学びます。

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♣私たちは「食べる」ことで生きています。
つまり、どんな食べ物をどう食べるかで、体調が影響を受けます。
食べ過ぎたり、飲みすぎたりすると体調を崩すことがありますね。

♣カラダは、食べ物に含まれる栄養素から血液を作り、血液が全身の細胞に栄養を届け、数十兆個の細胞を養っています。

つまり、食べ物がカラダの材料（土台）になります。
「食べ物が血となり肉となる」のです。

♣良い食べ物を食べれば健康なカラダができ、悪い食べ物を食べれば体調不良になります。非常にシンプルです。
土台（基礎）がしっかりした建物は地震が起こっても倒れませんが、土台（基礎）が弱いと地震で倒壊してしまうのと同じです。

＜『陰陽』って何？＞
東洋医学の基本原則に『陰陽論』というものがあります。
東洋医学というと、「何となく難しそう！」と思うかもしれませんが、実はまったくそんなことはありません。

食べ物には「陰性」なエネルギーをもつ食べ物と「陽性」のエネルギーをもつ食べ物があります。

体質・体調にも「陰陽」がありますので、それに合わせた食べ物を食べないと、良かれと思って食べたものが、体調不良の原因になる場合もあります。

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＜講座のメリット＞
現代人の多くが食べ物を原因とする『食原病』になっていると言われます。
「食事」は生活習慣の１つで生活習慣病の原因になります。

食べ物や飲み物の「陰陽」が判断でき、体調不良の原因が「陰性」なのか「陽性」なのかが分かれば、適切な「食養生」ができます。
まさに予防医学的食生活です。

＜こんな方におススメ＞
⭐健康のための「食」に興味がある方
⭐（家族のために食事を作る）主婦の方
⭐（健やかな子どもの成長を願う）子育て中の方
⭐体調不良の方（食事が原因かもしれません）
⭐予防医学（陰陽五行）に興味がある方
⭐今後の健康に不安がある方
⭐穀物菜食（マクロビオティック）に興味がある方
⭐健康関連のお仕事をされている方


＜こんなことはありませんか？＞
・最近イライラすることが多い
・目が疲れやすい、目がショボショボする
・甘いものが止められない
・あせる気持ちが強い
・怖い夢を見ることがある
・不安に思うことが多い
・悲観的でクヨクヨすることが多い
・恐怖症の傾向がある（対人・高所・閉所など）
・ついつい食べ過ぎる
・ホルモン系のトラブルがある
・貧血ぎみである
・最近耳が遠い　　など

これらは食べ物が原因となっている可能性があります。

楽しく学ぶ！がモットーです😋
くだらないダジャレやおやじギャグに温かいご理解を(^^;)
ご参加お待ちしています。

＜講義形式＞
「Zoom配信」となります。