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【WEB開催可能】プチ整形レベル?顔と頭に集中する『伸び活』60分

対面

目が腫れぼったい・ほうれい線・首のシワ・顎関節症・歯ぎしり・肩こり・・・案外その場で解決します。顔の筋トレで笑顔がステキと言われる人になる!

こんなことを学びます

<1時間で印象が変わる?!>
顔・首周りに特化した講座です。顎の動かす向きや口の開け方を修正して、慢性的な頭痛や首コリ・肩コリの原因を取り除いていきます。
口に指2本以上入らない方、噛みしめがある方、首の横シワが強い方など、自覚症状がある方が参加されることが多いです。

あるくらぼ歩行研究所講座のキーワードは伸活(のびかつ)。いろんなところを戦略的に伸ばす指導をしています。この講座は顔と頭ですが結果的に身長が伸びるという体験ができます。たぶん^_^(8割の方が身長が伸びるので・・・)

気になる症状が無くても顔色が悪い・ドライアイや目の疲れなども改善効果があります。
椅子に座ってゆっくり鏡で自分の顔と対話しながらの60分です。

<顔のリフレクソロジーって?>
顔のリフレクソロジーってご存じですか?フェイスリフレクソロジーとも言います。
顔には眼や鼻、口、耳と知覚器官が密集していて、常に刺激を受けています。
だから肩から上は精神的ストレスでの凝りが溜まりやすい箇所なんですが、逆に癒しの刺激も入りやすいと言えるんです(^_^)
実は骨盤矯正と同じように、顔のリフレクソロジーは自分でできるんです。
覚えてしまえばとっても簡単、効果がわかりやすくメイクのノリも良くなるオマケつき。
顔に集中する1時間で自分の顔にチャームポイントを見つけて帰ってください。目標は『メイクに頼らないイキイキ笑顔』どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう!

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でもリフレッシュ効果満点の手順を体験する事が可能です。
顎の「ガクガク」が軽減したり、鼻づまりが治る方も多いです。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
ちょっとしたリラックスで気持ちがほぐれるのが分かります。ご自宅でも出来るよう手順を追って教えますので、ナイトケアで気持ちよく眠れるきっかけにもなります。

<定員>
基本 2名


◆◆◆梅田周辺・難波周辺などで実施できます、もちろん東大阪もOK!
◆◆◆ご希望の曜日・時間帯をリクエストください◆◆◆


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開催日程がありません

開催予定エリア

北河内・東大阪

価格(税込)

¥5,000

受けたい
39人が受けたい登録しています

対面で受講できる日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥5,000
場所 北河内・東大阪

この講座の先生

あなたにピッタリのイキイキ姿勢作りをコーチします!

普段は理学療法士としてリハビリの仕事をしていますが
病院に行くほどでもない不調を解決して
よりハッピーな暮らしを送ってもらいたいと
一人一人に合わせたトレーニングをお教えしています。
 ・一般の方のパーソナルなお困りごと解決講座
 ・運動音痴のための体づくり講座
 ・アクティブシニアの為のスタイリッシュエイジング応援
・・・などなど目標や目的に応じた講座や
友達同士での少人数パーソナルトレーニング
企業や市からの要請で出張セミナーなどをしています。

肩こり・腰痛・下半身太り・二の腕ぷよぷよ・ほうれい線・二重あごなど
気になる症状にはそれぞれ理由があります。
そして人それぞれ理由の原因が違います。
「自分の体の声を聴く」アカデミックな運動学の世界を体験して、
不要なクセを取りながら、見た目スッキリ印象UP!
代謝UPや快眠・快便、免疫力UP等おまけの効果も山盛りです。

そんな「動きたくなるからだ」を作っていきましょう!というトレーニングを基礎からゆっくり教えます。

注:講座・セミナーとも笑い多めで進みます。帰りは笑顔が仕上がります!
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【所要時間】
    約60分程度

    【当日の流れ】
    10分 講義
    35分 ワーク
    15分 質問・復習タイム
    • こんな方を対象としています

      ・もしかして不機嫌と思われてる?と気になる方。
      ・写真写りが納得できない方。
      ・歯ぎしりや顎関節症(ガクガク感やアゴの痛み)でお悩みの方。
      ・二重アゴが気になる方。
      ・肩こりがひどくてお困りの方。
      ・疲れ目を感じる方。
      ・小顔効果を期待される方など。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      机に肘をついて頬杖をつく体勢になりますので、苦しくない服装でいらしてください。
      柔らかいタオルをご持参ください。

      顔に触れますので気になる方はメイク直しのご用意をお願いします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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