自分で顔のリフレクソロジー・・・小顔・顎関節症対策セルフケア

歯ぎしり・二重アゴ・エラ張り・顎関節症・肩こり・・・あなたの今までのストレスが積み立て状態です。リセットして荷物を降ろしましょう!

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こんなことを学びます

<顔のリフレクソロジーって?>
顔のリフレクソロジーってご存じですか?フェイスリフレクソロジーとも言います。
顔には眼や鼻、口、耳と知覚器官が密集していて、常に刺激を受けています。
だから肩から上は精神的ストレスでの凝りが溜まりやすい箇所なんですが、逆に癒しの刺激も入りやすいと言えるんです(^_^)
実は骨盤矯正と同じように、顔のリフレクソロジーは自分でできるんです。
覚えてしまえばとっても簡単、効果がわかりやすくメイクのノリも良くなるオマケつき。どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう!

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でもリフレッシュ効果満点の手順を体験する事が可能です。
顎の「ガクガク」が軽減したり、鼻づまりが治る方も多いです。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
ちょっとしたリラックスで気持ちがほぐれるのが分かります。ご自宅でも出来るよう手順を追って教えますので、ナイトケアで気持ちよく眠れるきっかけにもなります。

<定員>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催予定エリア

梅田・北新地

価格

¥3,000

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この講座の先生

あなたにピッタリのイキイキ姿勢作りをコーチします!

普段は理学療法士としてリハビリの仕事をしていますが
病院に行くほどでもない不調を解決して
よりハッピーな暮らしを送ってもらいたいと
一人一人に合わせたトレーニングをお教えしています。
 ・一般の方のパーソナルなお困りごと解決講座
 ・運動音痴のための体づくり講座
 ・アクティブシニアの為のスタイリッシュエイジング応援
・・・などなど目標や目的に応じた講座や
友達同士での少人数パーソナルトレーニング
企業や市からの要請で出張セミナーなどをしています。

肩こり・腰痛・下半身太り・二の腕ぷよぷよ・ほうれい線・二重あごなど
気になる症状にはそれぞれ理由があります。
そして人それぞれ理由の原因が違います。
「自分の体の声を聴く」アカデミックな運動学の世界を体験して、
不要なクセを取りながら、見た目スッキリ印象UP!
代謝UPや快眠・快便、免疫力UP等おまけの効果も山盛りです。
結果的に骨盤矯正も自分でできるようになります。

そんな「動きたくなる体」を作っていきましょう!というトレーニングを基礎からゆっくり教えます。

注:講座・セミナーとも笑い... + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【所要時間】
    約45分程度

    【当日の流れ】
    10分 講義
    30分 ワーク
    5分  復習タイム
  • こんな方を対象としています

    ・歯ぎしりや顎関節症(ガクガク感やアゴの痛み)でお悩みの方。
    ・二重アゴが気になる方。
    ・肩こりがひどくてお困りの方。
    ・疲れ目を感じる方。
    ・小顔効果を期待される方など。
  • 受講料の説明

    受講料にはレッスン料・場所代が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    机に肘をついて頬杖をつく体勢になりますので、苦しくない服装でいらしてください。
    顔全体が映る、立てられる鏡とタオルをご持参ください。

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