😊ヨガ瞑想講師
😊認定心理士
😊ドリームマップ認定講師
😊瞑想歴２６年
😊ベジタリアン歴２８年
😊元大手新聞社の新聞記者、編集者、海外広報に従事
😊瞑想指導歴２０年以上
😊インド渡航回数１９回
🌈💌メッセージ💌🌈
私は学生の頃生きづらさを感じ、真実の探求の旅に出ました。
ラージャヨガ瞑想法に出会い
自分自身を内側から変えていくことができました。
飽き性の私が２６年間ヨガ瞑想をライフワークとして続けてこれたのは
そこに確かな利益を感じたからです。
「縮めれば我、広げれば世界」という言葉があります。
状況や他人を変...
+続きを読む
チャクラという言葉は聞いたことがありましたが、具体的にどういうものかまで知らなかったので、こちらの講座を受講してしっかり知ることができました。
実際に瞑想をする時も今までは、何をどうしたらいいのか？と迷いながらやっていたのですが、意識をどう向けていくのかがとてもわかりやすく、瞑想後体が暖かくなる事を感じることができました。
先生のお話のテンポなども聞いていて気持ちよい素敵な講座です。
自分を整えることに今注力していたところだったので、とてもスッキリできた時間でした。
自分と向き合うとてもいい時間を過ごすことが出来ました。
また、受講させて頂こうと思います。
有能なビジネスマンが朝瞑想を取り入れている、というお話はよくよく聞いており、何度もチャレンジしてきた瞑想。じっとしていることが苦手な私には、とても難易度の高いものでした(^_^;
しかし、先生が教えてくださる「チャクラ瞑想」は、こんな私にも非常に取り入れやすいものでした！これなら自分ひとりでも取り入れられそうです。
また、講座の中でお話くださる「カルマ」のお話は、目からウロコでした！
元々、瞑想に興味があり日常生活の中で取り入れてたいと何度かチャレンジしたことがありましたが、雑念が多くなかなか続けられませんでした。
しかし、この講座は素人の私でも分かりやすく、イメージしやすい方法で教えてくださったので、即実践していきたいと思いました！
先生の穏やかで優しい口調が心地よく、お話を聞かせて頂いてるだけで癒されました♡