5/5世界ワールドラフターDAY!JOYみっくすラフター

対面

歌って踊って遊んで笑おう

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
呼吸と瞑想を取り入れた
ラフターヨガ(笑いヨガ)を体験できます。

<こんなことが出来るようになります>
ストレス解消法を手に入れることができます。

<こんな風に教えます>
歌って踊って遊んで笑う!
開放感を味わいながら
自由に楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
はさみ、タオルをご持参下さい。

<定員>
基本 20名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥1,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代、場所代が含まれます。

この講座の先生

笑顔クリエイター

笑顔クリエイター&コミュケーション設計士 福薗ちよこ(福ちゃん♪)です
「愛されて最高にHappyに生きる」
自分を知って呼吸に合わせて笑うと心も身体も脳も動きます。
イメージ呼吸カードで自分を知って呼吸法で自分の幸せを知る。
それを体験してください

★私がなぜ「愛されて最高にHappyに生きる」を皆様にすすめるか
私は白血病になり死と向きあったことで一度きりの人生をどう生きるか?
悔いなく人生を生きるために大切なことは何なのか、考え
闘病中に「笑い」に着目しました。
早く元気になりたいと思い、闘病仲間と笑い合いあい、病気に立...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日のレッスンの流れ>
30分 ストレッチ
30分 ラフターエクササイズ&踊りetc 
20分 瞑想&シラクゼーション
10分 シェアタイム
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こんな方を対象としています

笑いの呼吸法を体験してみたい方
心身ともにスッキリしたい方
ストレス解消スキルを身に着けたい方


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受講する際は以下をお読み下さい

お子様の参加大歓迎です
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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