【月経・生理】イライラ解消／動ける身体を取り戻す3＋1のおうちケア

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　🤩　特典　🤩
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①イライラしちゃう・動けない体に
　パワーを与える
　魔法のレシピPDFプレゼント
②無料個別相談にご招待



🤩　この講座の特徴　🤩

・つらい生理痛、生理不順、PMSなどに
　薬の前にできることがあることがわかる
・万能レシピを１つ知ることができる
・相談ができる
・不安が減る
◎楽しく食事改善に取り組むことができる



🍅.:+*゜゜*:。.🍖.:+*゜゜*:。.🥦


現代女性の「子宮」はとてもお疲れ😨
子宮って溜める臓器なんです
ストレスも溜め込んでしまいます



生理が近づくと　イライラしちゃう

生理が始まると寝込んでしまって動けない

生理痛がひどくて仕事を休まないといけない

そもそも
生理が不順でいつ来るかわからない
でも、こなくて楽ちんと思っていた

生理がくるのが苦痛で仕方がない



生理と聞くとネガティブになっちゃう
そんなあなたにおススメの講座です


はじまりは子宮から
子宮をいたわることで身体の巡りが変わります
セルフケアの第一歩
何ができるか知ることから始めませんか？


この講座では
「簡単セルフケア」に焦点を当てて
お伝えします
難しく考えずに楽しみながら取り入れられる
内容となっています





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　🍓　当日の流れ　🍓
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1　自己紹介（約10分）
2　講義（約30分）
3　質疑＆応答（約10分）
気になっていることがあれば
何でも質問してください！




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　📣　参加者の声　📣
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【２０代　女性】
生理痛があるのが普通だと思っていました。
クスリを飲めば我慢もできるから、問題視
していなかったのですが、これから結婚・
出産をする未来を思い描いているので、
自分の身体を大切にしたいと思いました。




【３０代　女性】
生理不順、生理痛があるのは当たり前だと
思っていたのにそれは異常であるということ
が驚きでした。そして、栄養不足であるとい
うこと。あんなに苦しんだ生理の対応策が
そんなことでいいの？と驚きでした。
食事以外のセルフケアにも興味があるので
もっとお話を聞きたいと思いました






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　🤩　自己紹介　🤩
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初めまして。　しもさと　みゆき　です


社会福祉士
保育士
幼稚園教諭２種
子宮ケアセラピスト
栄養アドバイザー
アロマアドバイザー
開運アドバイザー
起業サポート



小学生から社会人になってからも
バスケットボール（趣味程度）を続けてきた
運動大好きの人間です
よさこいにはまって28年
今では娘と一緒に踊っています🎵



学生時代はバスケットボールに夢中になり
強豪校でのないのに
一生懸命練習していました🤣
あ、バスケやっていたからと言って
高身長ではないです
150㎝ありません🤣
牛乳たくさん飲んだんですけどね
栄養を学んだ今ならわかる
亜鉛が足りていなかったという事実



大学で幼児教育と社会福祉を学び
卒業後は成人の障がい者施設に
１２年携わりました



結婚・出産を機に現場を離れますが
産み上げてからの現場復帰を考えていました



現在は３人のこどものママです
でも、妊娠が簡単ではなかったのです



それまで
大きな病気にかかることなく生きていて
「あ～、私、健康だわ。親に感謝だわ」
と思っていました



だから
ブライダルチェックなんてものも
していません


というか
そのシステムが
まだ浸透していなかったかな？




でも、結婚し妊娠を考えたときに
特定検診で行った婦人科で
「そんなんじゃ、妊娠しないよ」
と医師に鼻で笑われたのです😱



医者がつついたのは
実は、ひどい生理不順であること
若さゆえに問題視していなかったのです
バスケ馬鹿だったので
「毎月来なくてラッキー(^^♪」
なんて思っていたほどに…




それでも、医学のチカラをちょこっとかりて
無事に三人授かりました
でも、医師からは栄養で改善されることは
教えていただけませんでした…



無事に三人を出産しましたが…
２人の子供にハンディキャップがあります



煙草も吸わない
お酒も飲めない
生理不順以外は健康体
なのになぜ？



そこから、子供のケアに有効だというものを
学び
実践し続けて１０年を過ぎようとしています



二人目を無事出産し、育児をしていく中で
母子手帳に書かれている通りに成長が進まず
不安を覚えるようになります



こども２号は
自閉症スペクトラム＆中度知的障がいです
専門病院の初診でカンシャクを減らす薬を
勧められました
ママの負担軽減を狙っての医師からの助言と
思いますが　副作用を懸念して断りました



そこから

「母として
　　　　この子にできることはないのか？」

と考え、調べ、学び、気付き、実践＆改善を
繰り返してきました



ラッキーだったのが　調べ始めてすぐに
「発達障がいは栄養で落ちつく」
という情報にたどり着いたこと😊



え？そんなことでいいの？
私にもできるじゃない🥰



自分でできることがあると知ったときは
とてもうれしかったです😍


本当に試行錯誤でやっております
もちろん現在進行形
家族は実験台です😅



そんなこんなで　栄養療法から始まった
ママのケアも　もうすぐ10年となります



でも　これって
発達障がいの子だけの話なの？



私はそうは思いません
こどもも　大人も　障害があってもなくても
みなさん　「人」　ですから


実際、こども2号のために取り入れたものは
もちろんきょうだいにも使っています
こどもたちの方から
「わたし（ぼく）も　やって！」
とリクエストがくるし
「わたし、朝起きられるようになった～😄」
と変化を感じている様子もあります
そして病院に通うことが激減しています



特に喜ばしいのが
私自身の体質が改善されたこと



定期的にやってくる偏頭痛
ひどいと言わざるを得ないくらいの生理不順
私をずっと悩ませていた　二大問題でした



現在、私の生理周期は28日
お手本のようです😄



周囲からも
「〇〇君のママって、本当に元気だね」
と声をかけていただけることが増えました😄
私のこどもたちの笑顔も増えた気がします



ママが楽しんでいると家族も楽しいですよね
女性が笑顔だと社会も明るい！！



笑顔のママや女性を増やすよ💛
ママの笑顔でお子さんの笑顔も増やすよ💛



そんな思いで　日々
女性のためのサポート事業をしております


少しの工夫が第一歩


その一歩のお手伝いが私の役割です


リアルでは
子宮ケアセラピストとして
サロンにて施術をしております


妊娠するための母体の準備不足を知り
タイ王国の伝統医が実践されている
「子宮インナービューティーセラピー®」
と出会い
私もケアする側になろうと決心して
今に至ります


日本人の約半数は貧血の現代
女性特有のお悩みの方に体質改善のサポート
をしています
（生理痛・ＰＭＳ・更年期障害・不妊
　　　　　　　　　　子宮トラブル　など）


薬に頼る前に　できることがある
実践してきたからこそ
必要とされている方にお伝えしています


子宮は　溜める　臓器です
良いものも　悪いものも　溜め込みます
ストレスもたまっちゃうんです😅


どうせ溜め込むのなら
良いものを集めませんか？


女性が笑顔でいると　子宮も元気💛
ママの笑顔が　お子さんの笑顔をよびます
ついでに運氣も上げちゃいましょう


サロンをしていると
私の若かった時のように
「え～、
　生理不順も生理痛も当たり前っしょ？」
と考える女性の多いことを改めて痛感


不妊治療の前に
正しい生理の知識の普及が必要だと
危機感を覚える今日この頃です


カラダの巡りが良くなると
運氣の流れも変わり
上昇するも下降するも自分次第


それなら、よいものを取り入れて
風の時代の上昇気流に一緒に乗りましょう


皆さんと楽しくお話しできるご縁を
お待ちしております