やさしいアーユルヴェーダ入門講座◆体質チェックあり【プライベート】

伝承医学アーユルヴェーダの知恵を活かして、
日々の暮らしを楽しく・美味しく・心地よく❤︎

アーユルヴェーダには
この世に存在するすべてのものが
「空」「風」「火」「水」「土」の
５つのエレメント（五大元素）によって
構成されているという前提があります。

そして
これら五大元素の組み合わせによって
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
◆ ヴァータ（＝風＋空）
◆ ピッタ　（＝火＋水）
◆ カパ　　（＝水＋土）
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
これら３つのエネルギーが成り立つとされ、
これらは「ドーシャ」（＝体質）と
呼ばれるものたちです。

ヴァータ、ピッタ、カパ。

誰もがこれら３つのうちの
１つまたは２つ（あるいは３つとも）から
さまざまな影響を受けている…

そして体質診断により判明する
「生まれつきの体質」こそが
本来の自分自身の姿であると言えます。

体質を知ることは、自分を知ること。

まずはご自身の体質を知って、
その特徴や特性をじっくりと捉えて、
これまで気にも留めずにいた
自分自身の深い部分までを探究できる
アーユルヴェーダの旅をはじめてみませんか？


　＊　＊　＊　＊　＊


＜こんなことが体験できます＞
・アーユルヴェーダにはじめて触れる方でも、
　ご自身の体質・気質を捉えることができます。
・アーユルヴェーダの健康観へアプローチすることができます。
・アーユルヴェーダが示している生活・食事・健康・美容にまつわる
　様々なアイデアの一端に触れることができます。

＜こんな風に教えます＞
わかりやすく、ゆったりと、丁寧にお伝えします。

＜この講座で得られるもの＞
どこか難しそうなイメージのある
アーユルヴェーダの叡智（すぐれた知恵）の、
日常生活への取り入れ方がわかります。

＜時間＆定員＞
75分　１名限定