ランニングレッスン どんなレベルもOK!パーソナルも可!

対面

新生活をきっかけにランニングを始めたい方、すでに走ってる方のレベルアップ、競技志向の強い方、それぞれのレベルに応じてレッスンを行います。

こんなことを学びます

もちろんお友達同士、ラン仲間同士でのお申し込みも大歓迎です!

【走ってみたいけど何から始めたいいのか・・・という方】
・アパレル、シューズ選びのスタートからお手伝いします。
・ランニングに関する基本的なこと、まずは走ることを習慣化できるようにしましょう!

【すでに走っているものの自己流でモチベーションが上がらない、けがが多い方】
・現状を確認させていただき、目標とする大会が決まっていればそこに向けて
 練習計画を立案させていただきます!
 もちろんフォームチェックや走る以外のあなたに合ったトレーニングも伝授します!

【とにかく記録を伸ばしたい、強く速くなりたいかた】
・私の実業団選手時代の経験、指導者時代の経験からあなたに合った必ず強く速くなる
 動き、トレーニング、練習計画をお伝えします!中距離からフルマラソンまで対応します!
 日々のセルフケアや、トップアスリートも利用する治療院や治療家もご紹介できます!
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア築地・豊洲

価格(税込)¥3,500

受けたい
3人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥3,500
場所築地・豊洲

対面受講料に含まれるもの

レッスン開催場所までの交通費や陸上競技場を利用してレッスンを行う場合の利用料はご自身でご負担ください。

この講座の先生

陸上競技コーチ/ランニングコーチ

高校から陸上競技(長距離)を始める。
インターハイ出場、全国高校駅伝出場を果たし、
箱根駅伝を目指し神奈川大学へ。

2年生の時に箱根駅伝初出場。4区を走り往路優勝に貢献。
3年生、4年生は復路のエース区間(9区)で出走。
4年生の香川丸亀国際ハーフマラソンでは日本人学生トップの9位。

卒業後は新たに強化を始めた実業団チームで
主将として元日のニューイヤー駅伝出場に貢献。

2011年に競技を引退し、指導者の道へ。
実業団女子長距離チームでコーチとして13年選手のサポートを経験。
実業団駅伝はもちろん、世界陸上、アジア大...
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当日の流れとタイムスケジュール

集合場所にて当日の流れを確認しましょう。
概ね、集合から解散までは1時間30分から2時間30分くらいになります。
(レッスンのレベルによって変動します)
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こんな方を対象としています

まだランニングになじみがない方は、まずはお話からでも大丈夫です!

東京都内、千葉県、神奈川県でも開催可能です。お気軽にお問い合わせください!
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受講する際は以下をお読み下さい

事前にご希望、ご要望があればお伺いいたします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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