ランニングを始めたい方・レベルアップを目指す競技志向の強い方、お子様の運動会かけっこ・持久走・リレー対策も！必ず今までと違う感覚で走れます！
日本スポーツ協会公認コーチ（陸上競技）
現在は女子プロマラソンランナーのコーチ兼マネージャー
【指導歴】
2011年～2023年 女子実業団 中距離・長距離・駅伝・マラソン指導
世界陸上、アジア大会、アジア選手権、オリンピック日本代表選考会（MGC）出場選手を複数指導。
2026年東京マラソン日本人2位選手指導
【主な競技歴】
箱根駅伝往路優勝
出雲全日本大学駅伝準優勝
関東学生陸上（関東インカレ）ハーフマラソン 準優勝1回、4位1回
香川丸亀ハーフマラソン 日本人学生トップ
【詳細プロフィール】
高校か...
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2回目のレッスンでした。
前回よりも少し長い距離を走ることができ、とても嬉しかったです。
今回は新しい準備運動や運動後のストレッチ、ランニング中の呼吸についても教えていただきました。
また、最後にちょうど良いレベルの宿題を出してくださるので、次回までの練習の目安になり、やる気につながっています。次回も楽しみにしています。
本日もありがとうございます
次回もよろしく願います
全くの初心者だったのですが、基礎から丁寧に教えて頂けました。靴の履き方や、自分走りながらの動画を見ながらクセを知りなおすきっかけとなりました。
講座後の自分の走りが楽になって効果の実感を感じております。また是非次回レベルアップでお願いしたいです