ヨガ＆床バレエ〜痩せる＆４０代からの基礎体力　千葉　柏会場

激しい動きや難しい動きがないので初心者でも十分ついていけました。
自分の体の凝りを自分の体を使ってほぐしていく感覚で、とても楽しく行うことができました。
腕を上げた時とても辛くて、こんなに腕が疲れていたのかと初めて実感しました。
まだ腕は上げると辛いですが終わって帰宅する時の身体の軽さは、とても心地良く、これからがとても楽しみになりました。
今まで何もしてこなかったし、続くか不安だからこそ高額な月謝はハードルが高く、何かしようと考えていたけれど、ずっと悩んでばかりで進めずにいましたが『床バレエ』と出会えて本当に良かったです。
全ての不安要素をクリアにし、通い続けられるものに出会えました。
他の生徒の皆さんを見ていても、人間関係で困ることはなさそうです。
それも全て先生の人柄ゆえ、とても居心地の良い空間が出来ていると感じました。
初めてのレッスンでしたが緊張することもなく皆さんが温かく迎えてくださいましたのでリラックスして時間を過ごす事ができました。
もし何か始めたいけど…と、悩んでらっしゃるなら『床バレエ』、本当にお勧めです。

初心者でも全然ついていける内容でした。
ゆっくりした動きなのに体がポカポカしました。
楽しかったです。

慢性的な運動不足＆加齢による大幅な体重増加に危機感を覚えなんとかせねばと思い参加しました。

慣れない動きにモタモタしてしまうこともありましたが先生が丁寧にサポートしてくださり最後まで安心して運動することができました。　

ウォーミングアップ・クールダウンもしっかりするので翌日も身体に効いた感じがあるものの嫌な疲労感等はありませんでした。

個人の都合で叶わないのですが、できれば毎週通いたいくらい楽しくしっかり運動ができる講座でした。