【ダンスが踊れる体作り】体に記憶させる！アイソレーション

＜こんなことを学びます＞
アイソレーションとは？→体の部分を分解して動かすこと
自分のダンスが線画のアニメのように感じることはありませんか？立体感のある生身の人間のダンスをより感じられるよう主にストリートダンスの基礎練習には欠かせないアイソレーションに特化したトレーニングを毎回テーマを設けて行います。より立体的で奥行きのある動きを目指して、ダンスの表現に生かしていきましょう！体に記憶させるように反復練習をたくさん行います！

＜こんなことが出来るようになります＞
⭐️ダンスに関するお悩みを解決！
（例）
・ダンスを習っているのになかなかうまく踊れない
・体の動かし方がよくわからない
・動かしているけど動かしているように見えない
・踊りが平面に見えてします
こういったお悩みは動かす部分が違ったり、力の入れ具合などで見えかたが違う場合がほとんどです。動かしかたのコツを覚え、ダンスの表現力の幅をUPしましょう！

⭐️体の部分を動かしてみたい！
ダンスをやっている人なら当たり前かもしれませんがこの動きは普段はしない動きで新鮮です！こんな動きできるんだ！と単純に面白いです！
レッスンでも初心者のかたは初めて動かした！ってかたがいっぱいいます。
体験してみたいかたは体も温まりますのでぜひ軽い気持ちでご参加してみてください。

⭐️筋トレやストレッチにつながる！
胸や肩を使った動きは身体がほぐれたり、お腹を使った動きは筋肉を使っている感覚があります。軽い筋トレやストレッチの感覚も欲しいかたはぜひ体感してみてください。

＜こんな風に教えます＞
zoomによるオンラインで行なっていきます。
足元はばたつきませんので裸足や靴下での参加が可能です。
体に記憶させることを大事にし、反復練習をたくさん行います。
受講者様の動きも確認しながら一緒に動いていきます。（ビデオオンのかたのみ）
1回１テーマ（項目）でゆっくり進めます。


＜持ち物＞
飲み物　デバイス