【心と體のスピリチュアルレッスン】〜自分に誇りを持って生きる為に

〈こんなことを学びます。〉
⭐︎３つのワーク&カエルカードメッセージ⭐︎
①講話
わたしたちは、『人』とは、『生』とは、『死』とは？など、基本的なことを何も教えられて来ませんでした。人をやっているのにです。一つ一つ、紐解くようにお伝えします。
②心身の緩めワーク
自分の身体に意識を向けます。動作療法を使いそれぞれの筋肉に、緊張と弛緩とを交互にアプローチをします。"身体を緩めると心もゆるむ"を実体感します。
③呼吸法・瞑想法・気功ワーク
様々、種々ある中から選び取り、方法を学び実践します。身体と心に感じることを深めて自己対話してみましょう。

最後には、"カエルカード"にてメッセージをご自身でひいて受け取りましょう。写メ可能です。"カエル"とは、本来の自分に還る！ということになります。
本来の、愛と慈悲に溢れるご自分に出逢いましょう♡人生がスムースに回り始める事でしょう！

＜持ち物＞
動きやすい服装（着替え可能）、汚れてもよい綿くつ下か柔らかいシューズ（素足OK）、敷物（ヨガマットかバスタオル等）、飲料水、筆記用具（必要な方のみでOK）、オープンマインド

＜定員＞
基本 6名位
（要望と開催スペースに応じて変わります）

〈講師紹介〉
貴方は、あなたのことを愛していますか？認めていますか？大切に扱っていますか？後回しにしていませんか？
実はといいますと、わたくしは全くそうではありませんでした（笑）。寧ろ、物心ついたときから自分の事が嫌いで人生そのものに後向きで背を向けガッチリとしゃがみ込み、半分だけ振り向いたその顔はまるで世間と自分自身を睨んでいるような‥。つまりは、満たされておらず愛されているという感覚がまるで無かったのでした。また、自分が何を思い感じているのかさえわからない状態でした。なので、他者のことも自分の事も感情や思いをそっちのけで解ってあげられずに、あーだから、こーだからと説明ばかりのコミュニケーションしか取れない人でした。さみしいねー、、、
そんなでしたから、どんな人生だったか、想像に固いですよね⁈
我が子３人が其々一年生に上がった次の月位からでした、更年期症状の発症と共に怒りまくる事態が出て来て、そこからでした、自分ととことん向かい合う、自分を愛する為のいま振り返るとスピリチュアル・ジャーニーが始まったのでした。そしていま、わたしは自己統合を果たし幸せな愛と慈悲の中に生きているといえます。自分の気持ちをわかってあげて自分を愛し、どんな自分にも誇りを持って生きたいものです。
こんな講師の約20年間の学びと変容の軌跡を、余す所なく皆様にご伝授、ご提供、ご提案させていただけたらと思います。皆様と共に悩み苦しみ、それら嫌うのではなくを受け入れて、その先に必ず在る、より喜びへとご一緒に向かいましょう！何かしら思い当たる節のある方は、会いに来ませんか？

お待ちしておりますね〜(^-^)