米粉パン✖玉ねぎで栄養満点！アレンジ豊富なお野菜米粉パン

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＼親子、キッズ参加大歓迎！／

玉ねぎの甘みがたまらない♪
お手軽オニオンフォカッチャを作ろう！

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レッスンをご覧いただきありがとうございます♪
パンとおやつ教室*tete* 市村よしみです。

米粉100％の生地で、一度覚えたら万能レシピ！
玉ねぎ入りのフォカッチャを手作りしてみませんか？

お野菜の旨味たっぷりの〝ベジ米粉パン〟が皆さまを虜に！
みなさまのお申込み、心よりお待ちしております♡

＜こんなことを学びます＞

計量から最短60分で、焼き立て米粉パン作り！
基本のキから具材の混ぜ込み方が成形が学べる
初心者さん向けの体験レッスンです。

・もっと子供にお野菜を楽しく食べてもらえたら・・
・子供と一緒にパンを作ってみたいけど難しそう・・
・つい買ってしまう市販のパンに罪悪感がある

…そんなママにもぴったり！一度覚えたら、一生モノのレシピです♪


＜こんなことが出来るようになります＞

米粉パン作りの基本の流れがわかり、
おうちで気軽に米粉パンを焼くことができるようになります！

自分自身のため、大切な家族のために、
みんなを笑顔にできる米粉パン作りが学べます。
〝美味しい♡〟の笑顔がママの自信に繋がります♪

＜こんな風に教えます＞

zoomを使用するオンラインレッスンです。
（初めての方、ご不安のある方は事前にサポートします）

講師の顔正面と、手元の2画面を切り替えながら、
同時進行でパンを作るグループレッスンです。
可能な方は手元を映しながらご参加ください♪

材料の計量から焼き上がりまで、
米粉パンの基礎やポイントが
楽しく学べるレッスンです！

＜材料＞　
・米粉（※注意事項をご覧ください）
・インスタントドライイースト（赤サフor金サフ）
・砂糖
・塩
・サイリウムハスク（オオバコ）
・玉ねぎ
・具材用のお好みのお野菜
・油
・水

※注意事項※
米粉は〝ミズホチカラ〟の製品指定です。
サイリウム（オオバコ）も製品によって違いが出てくる為、
必ず以下のいずれかの製品をご用意ください。

　～米粉～
　・熊本製粉 ミズホチカラ
　　https://bearsk.com/SHOP/9706.html
　・cotta パン用米粉 ミズホチカラ
　　https://www.cotta.jp/products/detail.php?product_id=027900
　・富澤商店 九州産米(ミズホチカラ)パン用米粉
　　https://tomiz.com/item/02166902

　～サイリウム（オオバコ）～
　・井藤漢方製薬　オオバコダイエット
　　https://www.itohkampo.co.jp/products/1148850.html
　・富澤商店　サイリウム
　　https://tomiz.com/item/02168301

＜道具＞
・オーブン&付属天板
・キッチンスケール（0. 1g単位で計量可能なものが必須）
・大ボウル
・ゴムベラ
・ラップ
・オーブンシート
・捏ね台やマット
・ 刷毛
・ドレッジ（スケッパー）
・小皿

＜レシピ＞
レッスン代お支払後に、データにてお渡しします。

＜補足＞
材料や道具に関してご相談がある場合は、
お申込み後のメッセージにて承ります。