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姿勢・ウォーキング ウォーキング

美しい姿勢と歩き方を身につけて新しい自分になる！ウォーキング講座

対面

【マンツーマンレッスン】体の可能性を引きだし、新たな自分になる！年齢を重ねるごとに輝きを増す！

こんなことを学びます

お客様からもっとも多くいただくご感想が、”永田先生のレッスンはビフォーアフターの変化が凄い”です。

2020年4月にウォーキング講師として起業。
リアルとオンラインの生徒様は延べ500名を超えました。

私は大学卒業後、ANAのCA(客室乗務員)として就職。
CA時代、背中の痛み、外反母趾などの足のトラブルや足の浮腫みや痛みなどに毎日のように悩まされていました。
整体、カイロプラクティック、フットマッサージなど通いましたが改善されることはありませんでした。
今になって体や足の痛みの原因が、姿勢と歩き方にあったことがわかりました。
多くの方に同じような経験をして欲しくないという思いでお伝えしています。

膝の痛みや違和感を改善したい方
美しい姿勢で歩きたい方
自信をもって人生を歩いていきたい方・・・

「姿勢とウォーキングレッスン」はそんな方のお悩みを解決に導く講座です。
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥15,000

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受けたい
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対面受講日程

価格(税込)¥15,000
場所新宿・代々木

対面受講料に含まれるもの

受講料には会場代が含まれます。
ご希望の会場によっては15000円に加算して会場代を頂く場合がございます。
予めご了承ください。

この講座の先生

永田 聖子のプロフィール写真

永田 聖子

本人確認済み
  • 60人
  • 48回
先生ページを見る 先生に質問する
元CA直伝☆たった１回で若返るウォーキング講師

〇国内の航空会社で客室乗務員を15年間経験。
100万人以上のお客様と接する。
〇一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定
プレシャスウォーキングインストラクター
〇日本橋三越カルチャーサロンにてウォーキングレッスン開催。
〇健康管理士一般指導員
〇健康管理能力検定１級
〇ISD個性心理学インストラクター

法人・労働組合向けの開催も可能です。
ご希望がありましたらお気軽にメッセージにてご連絡をお願いいたします。
対応可能人数：30人程度まで
開催形式：対面開催

CA時代は背中や体の痛みは日常。
マッサー... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

【マンツーマンのウォーキングレッスン90分】
①ウォーキングレッスンの効果について（5分）
②お悩みについて（５分）
③写真と動画撮影(ビフォー)（５分）
④普段の歩きを確認（５分）
⑤美しく歩くための簡単3ステップ（20分）
⑥ウォーキングフォーム定着のためのトレーニング（30分）
⑦ウォーキングフォーム定着のために家でできるトレーニング（５分）
⑧写真と動画撮影(アフター)（５分）
⑨足ほぐし（10分）
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こんな方を対象としています

・歩き方が変
・自分に自信がない
・やりたいことが見つからない
・新しい自分になりたい
・変わりたい
・美しく年を重ねたい
・人生を愉しみたい
・美しく歩きたい
・体も心もスッキリしたい
・あきらめたくない
・前向きに生きたい
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装でお越しください。
運動用の服装でなくて構いません。
ビフォーアフターがわかりやすいので、なるべく体のラインがみえる服装がおすすめです。
床に座ることもございますので、パンツスタイルをおすすめしています。
（持ち物）
靴下でのレッスンになりますので靴下をお持ちください。(あれば5本指の靴下をお持ちください)・手ぬぐい又は薄手のフェイスタオル・水分補給用のお飲み物
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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