自己肯定感を高めて幸せになる3ステップ!/自己分析、自分軸、思考癖

オンライン

期待に応えようとがんばりすぎてしまう⁡、完璧主義を手放してラクに生きたい、自信が持てない、自分らしさを発揮したいけど自分がよくわからない方へ

こんなことを学びます

☑自分のことが嫌い
☑何をするにも自信が持てない
☑期待に応えようがんばりすぎてしまう⁡
☑完璧主義を手放してラクに生きたい
☑自分らしさを発揮したいけど、自分のことがよくわからない
☑なんだかうまくいかない、生きづらさを感じている

というあなたへ。

自己肯定感を上げたほうがいいのはわかっているけれど、
どうしていいのか分からなかったりしますよね。

私自身、いろいろな本を読んだり、
講座やセミナーを受講して学んでいたけれど、
なかなか変われませんでした。

しかし、今回お伝えするシンプルな3つのステップを知り、
実践したことで、自分らしく生きられるようになり、
とても生きやすくなりました。

その3つのステップとは…

①気づく
②受け入れる
③行動する

この講座では、
この3つがどういうことなのかを
わかりやすく解説していきます。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━
  この講座で学ぶこと
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
・そもそも自己肯定感って何?
・自己肯定感が低いとどうなるか?
・どうやったら自己肯定感を高められる?
・心と現実の関係
・自己肯定感を高める3つのステップ

自分らしく生きるためのヒントが欲しい方、
自分のことを好きになりたい方の
ご参加をお待ちしております。


<定員>
各回3名まで
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥3,300

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
1人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

私らしく輝く!お母さん心理学コーチ

私らしく輝く!お母さん心理学コーチ の齋藤見佳です。

私は「子どものことも大切にしながら、自分の人生も楽しみたい」お母さんを応援しています。
心理学をベースにした講座やセッションを通して、

🔸子育てのイライラや自己嫌悪を減らす
🔸子どもの自己肯定感と才能を伸ばす
🔸そしてママ自身も“私らしく輝ける”ようになる

そんな変化をお届けしています。

愛知県在住。
小学1年生と2歳、二人の男の子を育てる母です。

以前の私は、完璧主義で「こうあるべき」にとらわれ、
子育てでもイライラ・ガミガミしては自己嫌悪を繰り返してい...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
1時間半~2時間程度

<当日の流れ>
・自己紹介
・そもそも自己肯定感って何?
・自己肯定感が低いとどうなるか?
・どうして自己肯定感を高めたいのか?
・どうやったら自己肯定感を高められる?
・心と現実の関係
・自己肯定感を高める3つのステップ
・質疑応答
続きを読む

こんな方を対象としています

★自分のことが嫌い
★自分を責めてしまう
★つい頑張りすぎてしまう
★真面目
★責任感が強い
★長女
★いつも脳内トークしぱなし
★自分で自分をごきげんにしたい
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

★未就園児が同室での開催となります。
 状況によってレッスンが一時中断してしまうことがあるかもしれません。
 その場合は別日での開催もしくは個別セッションで対応させていただきます。
 あらかじめご了承のうえ、お申し込みください。
 みなさまのご理解に感謝申し上げます。

●当講座はZOOMを使ってのオンラインで開催致します。
●事前にZOOMアプリのインストールをお願いいたします。
●URLはお申し込み後、改めてお知らせいたします。

zoom接続ガイド(動画)
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom
 
●その他、ご不明な時はお気軽にお問合せくださいませ。

【当日について】
開始5分前からご入室いただけます。

Zoomの使用が初めてで不安のある方は、
お早めにご入室いただければフォローいたします。

基本的にミュートにしていただきますので
小さなお子様と一緒にご受講いただいても大丈夫です。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

自己啓発のおすすめの先生自己啓発の先生を探す

自己肯定感の関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す