怒りの原因・対処法を学び、後悔や困り事を減らし、人生の充実度を高めましょう！
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■大手IT企業にてシステムエンジニアを8年経験し、数千万円～数億円の複数プロジェクトを完遂。プロジェクト目標と現状ギャップの洗い出し、対策立案、実行することが得意です。（品質、コスト、スケジュール、課題、リスクのマネジメント）
■コーチング経験3年、個別学習塾講師歴6年あり、教えることも得意です。
■アンガーマネジメント、ACT、セルフコンパッション、認知行動療法、ビジネス書、自己啓発本など100冊以上を読破し、実践しながら学んできました。
なぜ人は怒ってしまうのか？
怒りの正体は何なのか？
怒りに対してどう向き合ったら良いのか？
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