毎月テーマが変わる書く瞑想(ジャーナリング)で、アウトプット・内省・視点の変化へと繋げていきます。ジャーナリング、瞑想初心者さん大歓迎です！
8月18日(火)
13:00 - 13:50
オンライン
予約締切日時
8月17日(月) 13:00
定員
10人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥6,000
8月23日(日)
15:00 - 15:50
オンライン
予約締切日時
8月22日(土) 15:00
定員
10人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥6,0007月30日(木)
20:00 - 20:50
オンライン
予約締切日時
7月23日(木) 12:40
定員
10人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥6,000
8月18日(火)
13:00 - 13:50
オンライン
8月23日(日)
15:00 - 15:50
オンライン
7月30日(木)
20:00 - 20:50
オンライン
自分の好きなことを仕事にしたい！
自分自身が商品となって喜ばれたい！
好きな時間に、好きな場所で、収入も自由な働き方をしてみたい！
自分の好きなことすら分からない私には
遠い世界の話だと思っていました。
でも、リラクゼーションのセラピスト経験のなかで
多くの疲れの要因となっていた
ストレスケア（メンタルヘルス）をもっとしたいと思うように。
偶然出会ったライフツリーカードで
私のライフスタイルは激変！
フルタイムの仕事を辞めて
２ヶ月後にはライフツリーカードのガイドになり
そのわずか６日後に初めての講座を開講。
...
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レビューが遅くなりました💦
私が受講した6月は、不安や恐れと向き合う回でした。
不安や恐れは、できれば遠ざけたい感情だと思っていました。でも、問いに沿って書き進めていくことで、無理なく自分の気持ちと向き合うことができました。
講座は、書くことを通して少しずつ視点が変わっていく構成になっていて、自分の中にある気付いていない気持ちや想いに気付けるものになっています。普段の自分では思いつかなかった言葉やイメージが自然と浮かび、不安や恐れにも自分を守ろうとする役割があるのかもしれないと気づきました。
香織先生の優しい声と温かな雰囲気にも安心感があり、自分の内側を丁寧に見つめる、とても豊かな時間になりました。ジャーナリングが初めての方にもおすすめしたい素晴らしい講座です。
ジャーナリングについて、最近耳にするようになり、どんなものか体験したく受講しました。ただ、内容についてはほとんど知らず、期待と不安の入り混じった状態でのスタートでした。
ですが、そんな不安は香織先生の柔らかな声であっという間に無くなり、リラックスした状態で受講することができました。
香織先生にナビゲートされ、まるで物語の世界を散歩するように自分の感情と旅をすることで、相手(ネガティヴ感情)に対しての距離感が近くなり、以前よりフラットな状態で受け入れられるようになったと感じます。
自分の中のさまざまな感情に振り回されて疲れている方には特におすすめの講座です。
最初はどんなことをするのだろうと少し戸惑いもありましたが、先生の優しい声と穏やかな雰囲気のおかげで、自然と安心して取り組むことができました。
書き進めていくうちに、自分の気持ちに少しずつ正直になっていく感覚があり、普段はなかなか向き合うことのない不安や恐れについても、改めて身近に感じることができました。
特に印象的だったのは、不安や恐れを無理になくそうとするのではなく、まずは気づき、受け止めることの大切さです。
受講後は「今日の不安や恐れは何だろう？」と気軽に自分に問いかけるきっかけにもなり、日常の中で自分の心と向き合う習慣につながりそうだと感じています。
自分自身の気持ちをゆっくり見つめ直したい方におすすめの講座です。
本当にありがとうございました。
