セラピスト 香織

女性

以前も香織先生の講座を受講させて頂いて、書く瞑想というのがとても興味深かったので、また受講させて頂きました。

瞑想は結構やってるのですが、ジャーナリングという方法はあまり馴染みがなかったので、以前もとても新鮮でした。

今回は前回と違うテーマだったのですが、雰囲気も違ってまたとても新鮮でした✨

今回のテーマの恐れと不安については、私自身もとても身近なものだったので、香織先生の柔らかな誘導で色んなイメージが湧いてきて、漠然と感じていた恐れのようなものが、最後には、ちいさなキャラクターのように感じられ、とても面白い体験でした。

香織先生がとても穏やかな雰囲気で進めてくださるので、とても心地がよく、不思議な気づきのある時間でした✨

自分の感情や考えを改めて見直したい、リセットしたい方、ジャーナリングに興味のある方は、色々な気づきがあるのでおすすめです✨

香織先生、今回もまた素敵な気づきの時間をありがとうございました✨また宜しくお願い致します

男性 60代

最初はどんなことをするのだろうと少し戸惑いもありましたが、先生の優しい声と穏やかな雰囲気のおかげで、自然と安心して取り組むことができました。

書き進めていくうちに、自分の気持ちに少しずつ正直になっていく感覚があり、普段はなかなか向き合うことのない不安や恐れについても、改めて身近に感じることができました。

特に印象的だったのは、不安や恐れを無理になくそうとするのではなく、まずは気づき、受け止めることの大切さです。

受講後は「今日の不安や恐れは何だろう？」と気軽に自分に問いかけるきっかけにもなり、日常の中で自分の心と向き合う習慣につながりそうだと感じています。

自分自身の気持ちをゆっくり見つめ直したい方におすすめの講座です。
本当にありがとうございました。

男性

ジャーナリングについて、最近耳にするようになり、どんなものか体験したく受講しました。ただ、内容についてはほとんど知らず、期待と不安の入り混じった状態でのスタートでした。
ですが、そんな不安は香織先生の柔らかな声であっという間に無くなり、リラックスした状態で受講することができました。

香織先生にナビゲートされ、まるで物語の世界を散歩するように自分の感情と旅をすることで、相手(ネガティヴ感情)に対しての距離感が近くなり、以前よりフラットな状態で受け入れられるようになったと感じます。
自分の中のさまざまな感情に振り回されて疲れている方には特におすすめの講座です。

男性 40代

レビューが遅くなりました💦
私が受講した6月は、不安や恐れと向き合う回でした。

不安や恐れは、できれば遠ざけたい感情だと思っていました。でも、問いに沿って書き進めていくことで、無理なく自分の気持ちと向き合うことができました。

講座は、書くことを通して少しずつ視点が変わっていく構成になっていて、自分の中にある気付いていない気持ちや想いに気付けるものになっています。普段の自分では思いつかなかった言葉やイメージが自然と浮かび、不安や恐れにも自分を守ろうとする役割があるのかもしれないと気づきました。

香織先生の優しい声と温かな雰囲気にも安心感があり、自分の内側を丁寧に見つめる、とても豊かな時間になりました。ジャーナリングが初めての方にもおすすめしたい素晴らしい講座です。