6回コース講座 【女性限定】ペアダンスでソーシャルパーティーにデビューしよう!

対面

ダンス経験0からのパーティーデビューまで完全エスコート!初対面の人とも楽しく踊る、楽しい週末習慣を手に入れよう!

こんなことを学びます

👟「歩く」を基本とした有酸素運動やリズム運動で、下半身の筋肉をグンと刺激!
新橋駅近くのスタジオで、楽しみながら一生歩ける体を作りましょう。
年齢は関係なく、70代からスタートした人や、90歳の方も元気に踊っています!

🎵ジャズのリズムに合わせて楽しく踊るペアダンス!
「お〜シャンゼリゼ〜♪」「上を向いて、歩こうよ♪」など、
みんなが知っている曲で踊ります。
スウィングジャズの魅力についても一緒に勉強しましょう!

💃🕺ペアダンスの醍醐味、『リード&フォロー』の役割を体験してみましょう。
「目を瞑ってても踊れる」ドラマチックな感覚を味わってみませんか?
日頃のストレスも忘れて、他人の期待にとらわれずに楽しむ時間を提供します。

🔰ペアダンスとは?
「リード」と「フォロー」の掛け合いが楽しいペアダンス!
「リード」は相手を導き、「フォロー」はそのリードに合わせて踊ります。
事前の計画は一切ナシ。だからこそ、一期一会のドラマチックな体験が待っています。

【どんなことを学ぶの?】
ペアダンスの基礎です。
スウィングダンスのペアワークをお教えしますが、他のペアダンス(ウェスト・コーストスウィングやハッスルなど)にもある程度共通する内容になっています。

【こんなことが出来るようになります】
ペアダンスは実はすべて即興なんです。
即興なのに息がピッタリ合ったダンスができるのはなぜか?
一緒に体験してみましょう。

【こんな風に教えます】
マンツーマンで指導いたします。
あなたの体の動きに合わせて柔軟に内容を変えます。
歩いてこれる方なら踊ることができますので、安心してお越しください!

【持ち物】
着替え、内履き、動きやすい服装

【定員】
基本 1名 マンツーマン指導になります
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開催日程がありません

開催予定エリア秋葉原・御茶ノ水

価格(税込)¥30,000(¥5,000 × 6 回)

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

別途レンタルスタジオ料金が発生します。

この講座の先生

スウィングダンス講師

|| ペアダンス(スウィングダンス)って? ||
約100年前のニューヨークで生まれたスウィング・ジャズで踊る男女のペアダンスです。
社交ダンスよりもカジュアルでフレンドリーなスタイルで、今世界中で愛されているダンスです。
基本のステップはたった2つ!初日に覚えることができます。
あなたも毎週末のスウィングダンスパーティーを楽しむ、
新しいライフスタイルを手に入れませんか?

|| メリット ||
🔥歩くを基本とした有酸素運動で楽しくエクササイズ
♫誰しも一度は聞いたことがある楽しくて懐かしいジャズミュージックを楽しめます
🧑‍...
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カリキュラム

  • 第1回 基本のステップと基本のコネクションを学ぼう①

    ■所要時間 1時間
    ■当日の流れ、サービス内容
    ・簡単なペアダンス(スウィングダンス)の歴史の説明
    ・基本の「歩く」ステップの習得
     (ステップ&トリプルステップ、8カウント)
    ・リード&フォローの体感する(役割を入れ替えてどちらも体験)
    ・曲をかけて即興のダンスを体感してみる

  • 第2回 基本のステップと基本のコネクションを学ぼう②

    ■所要時間 1時間
    ■当日の流れ、サービス内容
    ・前回の復習、あるいは続き
    ・ピンポン
    ・6カウント
    ・曲をかけて即興のダンスを体感してみる

  • 第3回 基本のルーティーンを学ぼう①

    ■所要時間 1時間
    ■当日の流れ、サービス内容
    ・前回の復習、あるいは続き
    ・スウィングアウト
    ・ライトサイドパス、アンダーアームターン
    ・曲をかけて即興のダンスを体感してみる

  • 第4回 基本のルーティーンを学ぼう②

    ■所要時間 1時間
    ■当日の流れ、サービス内容
    ・前回の復習、あるいは続き
    ・アウトサイドターン、インサイドターン
    ・テキサストミー
    ・曲をかけて即興のダンスを体感してみる

  • 第5回 ラインダンス【シムシャム】を覚えよう

    ■所要時間 1時間
    ■当日の流れ、サービス内容
    スウィングダンスの世界で共通の音楽、共通のダンスがあります。
    代表的なものとしてシムシャムというダンスがあり、それを習得します。
    ペアではなく1人で踊るものですが、ペアダンスの中に組み込むことで踊りの幅が広がります。

  • 第6回 スウィングダンスのパーティーに参加しよう!

    東京都内で開催されるパーティーイベントに一緒に参加します。
    パーティーの開催日時や内容はそのイベントに準じます。
    標準的に夜間であることがほとんどで2時間〜3時間、
    参加費は1500円〜4,000円前後です。
    またご自身のパーティー参加費は別途お支払いいただきます。

    パーティー参加を希望しない場合は下記の流れになります。
    ・レンタルスタジオにて、これまで学んできたことの復習
    ・音楽をランダムにかけてプチパーティー

こんな方を対象としています

・性別、年齢不問
・新しい運動の趣味を始めてみたい方
・一人で黙々と続ける運動ではなくて、誰かと一緒に楽しみながら運動したい方
・定年後から永く続けられる趣味をお探しの方
・過去にダンス経験があって、大人になってもう一度チャレンジしてみたい方
・ダンスに以前から興味があるけど、難しそう、柔軟性がない、年齢を重ねて……
など抵抗があってこれまで挑戦できなかった方
・スウィング・ジャズが好き
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受講する際は以下をお読み下さい

・当日は歩きやすい服装で越しください
・スニーカーなど内履きをお持ちください
・汗をかく場合もあるので着替えをお持ちいただくと安心です
・足腰に痛みがある方はご遠慮ください
・ペアダンスという都合上お互いの体に了承頂いた上で触れます
・匂いのきつい香水や整髪料、柔軟剤などにはご配慮ください
・エチケットにもご留意ください
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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