バレエのためのアームストレーニング

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《Mikiのみんなでトレーニングシリーズ》アームスは踊りのサポーター!飾りだけにならない美しアームス作り✨

こんなことを学びます

美しい踊り=脚のトレーニングだけじゃ無い!
このクラスでは、腕・肩・首周りに特化したトレーニングとストレッチをしていきます。

アームスのトレーニングで期待出来る事は…
◇姿勢保持がしやすくなり、より安定して上半身を使い踊れる
◇上半身が安定すると、フットワークも安定する!
◇気になる二の腕のラインも美しくなる✨
またこのクラスでは、日常生活で縮まりやすい箇所のストレッチも行います。
皆さんで”飾り”だけにならない、強く美しいアームス作りをしていきましょう!

〈クラス詳細〉
・約45分間のクラスです。クラスの進行上、時間を前後する場合があります。
・最大5名までの少人数グループクラスです。
・動きやすい服装でご参加ください。レオタードでのご参加で無くても大丈夫です。
・フェイスタオルやスポーツタオル等の長めのタオルをご準備ください。クラス内で使用する場合があります。
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,680

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オンライン受講日程

価格(税込)¥1,680

この講座の先生

クラシックバレエ講師

はじめまして!バレエ講師のMIKIです!
”マンツーマンの丁寧なクラス”をテーマに毎月楽しく開講中です♡

カナダで学んできたことや私の知識で、出会った生徒のみなさんのお手伝いができていれば嬉しいです😊
お子さまから大人の方まで、初心者の方から経験者の方、どんな方でも一緒に楽しく踊りましょう!


また、社会福祉士の資格も所持。ダンサーを技術面だけでなく、メンタル面でもサポート出来るバレエ講師でいたいと思っています!
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こんな方を対象としています

アームスのトレーニングやストレッチの方法を知りたい方なら、バレエ初心者の方からどなたでも大歓迎です😊
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受講する際は以下をお読み下さい

*バレエクラス(バーレッスン/センターレッスン)の講座ではありません。
*単発、不定期開催のクラスになります。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー7

  • 楽しかった( 5 )
  • 勉強になった( 7 )
  • 受ける価値あり( 6 )
  • この講座は「ビフォア、アフターの違いを実感する講座」でした
    女性

    受講後に回転が安定して驚きました。定着するまで何度も受講したいです。

  • この講座は「悩みが解決する講座でした✧*」でした
    女性

    目からウロコ。
    ガチガチに固めてしまう方にもオススメです!
    とても丁寧に楽しく教えていただき、今まで悩んでいたことの原因がわかり嬉しかったです。

    気軽にできるトレーニングでもあるので、継続して頑張ります✨
    またよろしくお願いいたします😊

  • この講座は「肩甲骨の動きの確認の仕方がよくわかる講座」でした
    女性

    以前に教えていただきました首、肩、腕、脇のストレッチ、トレーニングの再確認と自分ではわかりづらい肩甲骨の動きを確認できるトレーニング方法を教えていただきました。
    終わった後、背中が動いた感じがしてとても良かったです。

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