🔰大人から楽しむやさしいバレエ|定員6名|梅田土曜

対面

初めてでも、久しぶりでも。身体を知り、美しい姿勢と所作を育てる大人のバレエ

こんなことを学びます

🩰 大人になった今、バレエを楽しんでみませんか?

「昔からバレエに憧れていたけれど、始めるきっかけがなかった」

「以前少し習っていたけれど、もう一度基礎から学び直したい」

「身体が硬いし、運動も久しぶり。今からでも大丈夫?」

そんな大人の女性のための、やさしいバレエクラスです。

バレエは、美しく踊ることだけが魅力ではありません。

自分の身体を知り、姿勢や身体の使い方を少しずつ整えていくことで、普段の立ち方や歩き方にも新しい発見が生まれます。

Stella Ballet Studioが大切にしているのは、

「知る・慈しむ・変化を愉しむ」こと。

年齢や経験にとらわれず、今の自分の身体と向き合いながら、バレエを楽しんでいただきたいと考えています。

🌿 Stellaのやさしいバレエ 3つの特徴

① 身体の仕組みを理解しながら学べる

「どうしてこの姿勢になるの?」
「どこを意識すれば、もっと動きやすくなるの?」

そんな疑問を一つずつ解きほぐしながら、身体の使い方を学びます。

ただ先生の動きを真似するのではなく、理解してから動いてみる。

小さな発見を積み重ねることが、上達する楽しさにつながります。

② 定員6名の少人数レッスン

お一人おひとりの姿勢や動きを確認しながら、丁寧に進めます。

柔軟性や運動経験に自信がなくても大丈夫。

周りと比べず、ご自身のペースで取り組んでいただけます。

③ 初めての方も、久しぶりの方も安心

継続して通われている方もいらっしゃいますが、毎回、基本の動きを確認しながら進めています。

初めての方には、立ち方や手足のポジションから丁寧に。

久しぶりの方には、以前の経験を思い出しながら、無理なく基礎を見直していただけます。

どのタイミングからでも、安心してご参加ください。

🩰 レッスンでは、こんなことを学びます

ウォーミングアップ

呼吸を整え、首・肩・股関節などを無理なく動かしながら、身体をほぐしていきます。

バーレッスン

バーを持ちながら、姿勢や重心の位置、脚と腕の基本的な動きを学びます。

「まっすぐ立つ」「脚を動かす」といったシンプルな動作の中にも、たくさんの発見があります。

センターレッスン

バーを離れ、音楽に合わせて簡単な動きに挑戦します。

少しずつ動きがつながり、バレエらしい美しい所作を楽しんでいきます。

✨ レッスンを通して大切にしたいこと

・自分の姿勢や身体の癖に気づくこと

・立ち方や歩き方にも意識を向けること

・少しずつ身体を動かす楽しさを感じること

・音楽に合わせて踊る喜びを味わうこと

・日常から少し離れ、自分自身を大切にする時間を持つこと

できなかったことが、少しずつできるようになる。

そんな小さな変化を、一緒に楽しんでいきましょう。

🌸 まずは一度、参加してみませんか?

レオタードやバレエシューズをお持ちでなくても大丈夫です。

動きやすい服装と靴下でご参加いただけます。

月額制だけでなく、1回ごとのご参加も歓迎しています。

まずはご都合の良い土曜日に、お気軽にお越しください。

土曜日の午後、いつもと少し違う、自分のための90分を過ごしてみませんか?

初めての方も、久しぶりにバレエを再開したい方も、お待ちしております。

こちらより、レッスン案内を
ご覧いただけます。



スタジオのInstagramも、是非、
ご覧ください。
https://www.instagram.com/stella_balletstudio?igsh=M3djNHVuNXJucWt5&utm_source=qr

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11月7日(土)

13:15 - 14:45

大阪 / 梅田・北新地

予約締切日時

11月6日(金) 13:15

定員

4人

開催場所

阪急神戸線 中津駅 徒歩1分
大阪府大阪市北区中津6丁目1-13 中津ビル5階スプラウトレンタルスタジオ うめきた店 N03 スタジオ

価格(税込)

¥3,600

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
【スプラウトレンタルスタジオ うめきた店  N03 スタジオまでの行き方】 阪急中津駅から徒歩1分 改札出て右の階段を上がった目の前のビル 阪急梅田駅から徒歩8分 JR大阪駅から徒...もっとみる

11月21日(土)

13:15 - 14:45

大阪 / 梅田・北新地

予約締切日時

11月20日(金) 13:15

定員

4人

開催場所

JR阪急阪神 大阪梅田駅 徒歩10分
大阪市北区神山町14-3 アド神山スタジオアッシュ梅田 4F 第10スタジオ

価格(税込)

¥3,600

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
⭐️お月謝制の方が2名参加されます。 最大定員は、6名です。 第10スタジオ 13時より入室いただけます。 ✨スタジオまでのご案内✨ 阪急 大阪梅田駅から、こられる場合、 ...もっとみる

11月28日(土)

13:15 - 14:45

大阪 / 梅田・北新地

予約締切日時

11月27日(金) 13:15

定員

3人

開催場所

阪急神戸線 中津駅 徒歩1分
大阪府大阪市北区中津6丁目1-13 中津ビル5階スプラウトレンタルスタジオ うめきた店 N03 スタジオ

価格(税込)

¥3,600

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
【スプラウトレンタルスタジオ うめきた店  N03 スタジオまでの行き方】 阪急中津駅から徒歩1分 改札出て右の階段を上がった目の前のビル 阪急梅田駅から徒歩8分 JR大阪駅から徒...もっとみる

12月5日(土)

13:15 - 14:45

大阪 / 梅田・北新地

予約締切日時

12月4日(金) 13:15

定員

4人

開催場所

JR阪急阪神 大阪梅田駅 徒歩10分
大阪市北区神山町14-3 アド神山スタジオアッシュ梅田 4F 第10スタジオ

価格(税込)

¥3,600

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
⭐️お月謝制の方が2名参加されます。 最大定員は、6名です。 第10スタジオ 13時より入室いただけます。 ✨スタジオまでのご案内✨ 阪急 大阪梅田駅から、こられる場合、 ...もっとみる

12月12日(土)

13:15 - 14:45

大阪 / 梅田・北新地

予約締切日時

12月11日(金) 13:15

定員

4人

開催場所

JR阪急阪神 大阪梅田駅 徒歩10分
大阪市北区神山町14-3 アド神山スタジオアッシュ梅田 4F 第7スタジオ

価格(税込)

¥3,600

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
⭐️お月謝制の方が2名参加されます。 最大定員は、6名です。 第7スタジオ 13時より入室いただけます。 ✨スタジオまでのご案内✨ 阪急 大阪梅田駅から、こられる場合、 ...もっとみる

12月19日(土)

13:15 - 14:45

大阪 / 梅田・北新地

予約締切日時

12月18日(金) 10:00

定員

3人

開催場所

スタジオ アルテ大阪府大阪市北区堂山町1-5 三共梅田ビル B1F

価格(税込)

¥3,600

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
⚠️スタジオの場所が変更になっています 場所 レンタルスタジオ アルテ 住所 〒530-0027 大阪市北区堂山町1-5 三共梅田ビル B1F 更衣室は、スタジオ内です。 ス...もっとみる

12月26日(土)

13:15 - 14:45

大阪 / 梅田・北新地

予約締切日時

12月25日(金) 13:15

定員

4人

開催場所

JR阪急阪神 大阪梅田駅 徒歩10分
大阪市北区神山町14-3 アド神山スタジオアッシュ梅田 4F 第7スタジオ

価格(税込)

¥3,600

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
⭐️お月謝制の方が2名参加されます。 最大定員は、6名です。 第7スタジオ 13時より入室いただけます。 ✨スタジオまでのご案内✨ 阪急 大阪梅田駅から、こられる場合、 ...もっとみる
  • 11月7日(土)

    13:15 - 14:45

    大阪 / 梅田・北新地

  • 11月21日(土)

    13:15 - 14:45

    大阪 / 梅田・北新地

  • 11月28日(土)

    13:15 - 14:45

    大阪 / 梅田・北新地

  • 12月5日(土)

    13:15 - 14:45

    大阪 / 梅田・北新地

  • 12月12日(土)

    13:15 - 14:45

    大阪 / 梅田・北新地

  • 12月19日(土)

    13:15 - 14:45

    大阪 / 梅田・北新地

  • 12月26日(土)

    13:15 - 14:45

    大阪 / 梅田・北新地

  • 現在は開催リクエストを
    受け付けていません
受けたい
57人が受けたい登録しています

対面受講日程

11月7日(土)13:15 - 14:45

¥3,600

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
定員4人
場所阪急神戸線 中津駅 徒歩1分

11月21日(土)13:15 - 14:45

¥3,600

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
定員4人
場所JR阪急阪神 大阪梅田駅 徒歩10分

11月28日(土)13:15 - 14:45

¥3,600

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
定員3人
場所阪急神戸線 中津駅 徒歩1分

対面受講料に含まれるもの

受講料には、スタジオ代が含まれます。

この講座の先生

大人の変化に寄り添うバレエ講師

「バレエの先生」と聞くと、どんな人を思い浮かべますか?
子どもの頃から才能に恵まれ、美しく軽やかに踊っていた人。そんなイメージがあるかもしれません。

けれど実は私は、子どもの頃からバレエが得意なタイプではありませんでした。
それでも、大好きな気持ちは誰にも負けないくらい強く、「なぜできないの?」「どうすればもっと美しく踊れるの?」と、学び続けてきました。

そして今、年齢を重ね、私自身の身体も変化しています。以前のように動けない悔しさを感じながらも、今の身体を受け入れ、新しい可能性を探しながら踊り続けています。

できないもどかし...
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当日の流れとタイムスケジュール

<当日のレッスンの流れ>

🕰 約15分|ウォーミングアップ
・呼吸を整えながら、首・肩・体をゆっくりほぐします
・正しい姿勢(アライメント)を確認し、動く準備をします

→ 無理なく動ける状態をつくっていきます

⸻

🩰 約55分|バーレッスン
バーを持ちながらバレエの基本の動きを一つずつ丁寧に行います。

・脚や腕のポジション
・体重のかけ方
・身体の軸の取り方

など、基礎をゆっくり確認しながら進めていきます。

→ 初めての方でも安心して取り組める内容です

⸻

🌿 約15分|センターレッスン
バーを離れ、バーレッスンで行った動きをもとに、簡単な動きにつなげていきます。

→ 姿勢やバランスを感じながら、無理のない範囲で動いていきます

⸻

🌙 約5分|クールダウン
・呼吸を整え、身体をリラックスさせます
・疲れを残さないよう整えて終了します
続きを読む

こんな方を対象としています

こんな方を対象にしています

大人からバレエを始められる方のためのクラスです。
初めての方でも安心してご参加いただける内容で進めています。

※子どもの頃から長くバレエ経験のある方は対象外となります

⸻

【こんな方におすすめです】

・大人になってから、
  初めてバレエに挑戦したい方
・以前バレエを習っていて、
  久しぶりに再開したい方
・これまで運動の習慣がなく、
  体力や柔軟性に不安がある方
・少人数で、一つひとつ丁寧に学びたい方
・姿勢や身体の使い方を見直したい方
・自分のペースで、長くバレエを楽しみたい方


現在は、20代〜60代まで幅広い年代の方が受講されています。
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受講する際は以下をお読み下さい

服装について

Tシャツ・カットソー・レギンス・ショートパンツ・ジャージなど、
動きやすく身体を締めつけない服装でご参加ください。

※スカートやワンピースなど、
動きにくい服装はお控えください
※床に座ることもありますので、気にならない服装でお越しください

バレエシューズの代わりに、普段お使いの靴下でご参加いただけます。

⸻

より動きを確認しやすくするために、
慣れてきた方には、姿勢や身体のラインが分かりやすい服装をおすすめしています。

⸻

バレエシューズやウェアは、数回ご受講後にご案内いたします。
特にシューズはフィッティングが大切なため、ご購入はお急ぎにならなくて大丈夫です。

⸻

持ち物

・お水(またはお飲み物)
・タオル
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー25件

  • 楽しかった( 22 )
  • 勉強になった( 22 )
  • 受ける価値あり( 21 )
  • この講座は「基礎からじっくり学べる講座」でした
    女性 30代

    少人数なので、置いていかれることなくレッスンを受けることができました。
    バレエを大人になってからやってみたいけど、どこに申し込んでいいかわからない人におすすめできる講座です。

    先生からのコメント

    初めてのご参加、そして早速の嬉しいご感想をありがとうございます。

    今日は特に、少人数でしたので、ポールドブラや足のポジションなど、バレエの基本をじっくり確認しながらレッスンすることができました。

    初めてのバレエを安心して楽しんでいただけたこと、とても嬉しく思います。

    これから少しずつ身体の使い方や動きがつながってくると、さらにバレエの楽しさも広がっていきます。

    またお会いできるのを楽しみにしております。

  • この講座は「自分の時間の都合に合わせて受けられる講座」でした
    女性 50代

    先生の説明はわかりやすく、とても自分に合っていると感じます。また、優しく教えていただけるので、初心者でも安心して受講できるところが、とてもいいと感じてます。
    また、自身の都合で毎回の参加ができなくても、行ける時に受講できるのがとてもありがたいと思います。
    時間の都合が合う時に、また受講したいと思います。

    先生からのコメント

    ご参加、そして嬉しいご感想をありがとうございます。

    レッスンがお身体や学び方に合っていると感じていただけて、とても嬉しく思います。

    ご都合に合わせて無理なく続けられることも、長く楽しんでいただくためには大切だと思っています。

    またお時間の合う時に、ぜひいらしてくださいね。

    お会いできるのを楽しみにしております😊🩰✨

  • この講座は「自分のペースで教えてもらえる、大人にピッタリの講座」でした
    女性 50代

    仕事、プライベートの都合で、毎週、同じ曜日に行きにくいのですが、自分の都合に合わせてレッスンを受講できるので、とてもありがたいです。また内容も参加者に応じて、先生が調整してくださるので、そちらも私にはとてもありがたいです。そして、教え方もわかりやすく、丁寧なので、まったくの初心者の私も、また受講したいと思えるおすすめの講座です、

    先生からのコメント

    ご参加、そして嬉しいご感想をありがとうございます。

    お仕事やプライベートでお忙しい中、ご都合に合わせてレッスンをご活用いただけていること、とても嬉しく思います。

    また、その日の参加者の皆さまに合わせながら、安心して学んでいただけるレッスンを心がけていますので、そのように感じていただけて何よりです。

    これからもご自身のペースで、楽しみながら続けていただけたら嬉しいです。

    またご一緒できるのを楽しみにしております。✨🩰

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