インナーチャイルド瞑想で、潜在意識を書き換える🌈心理学

インナーチャイルド瞑想で、潜在意識を書き換える🌈マインドフルネス・心理学

インナーチャイルド瞑想とは
自分の内なる子どもと対話し、癒し、成長させるための瞑想です。
この瞑想は、リラックスして心を開き、過去の経験に向き合うのに役立ちます。

❤️インナーチャイルドとは❤️
小さい時に受けた感情的、肉体的トラウマは周りの状況が全くわからない子供には、
間違った心の決定を下しています。
その間違った心の決定が大人になってからでも、何らかしらの影響を及ぼしていることがあります。
具体的には、子供の頃に経験したトラウマやストレス、愛情不足、またはネガティブな経験などが、成長してからの人間関係や自己評価、感情のコントロールに影響を与えるとされています。

ではどうしたらいいのかと言いますと、
過去の経験や感情に対処し、それを理解し、癒す事が大切です。
それには、自分のインナーチャイルドとの対話を通じて、
過去の傷や感情に気づき、それらと向き合い、癒してあげることが重要となってきます。

インナーチャイルドが癒されていない場合、どんなことが表面化されるのでしょうか？

🌱感情の不安定さ：
未解決の過去のトラウマや感情が現在の感情に影響を与え、感情の不安定さや急激な感情の変化が起こることがあります。

🌱対人関係の課題：
インナーチャイルドの癒しの不足は、人間関係において問題を引き起こす可能性があります。過去の人間関係パターンが現在の人間関係に影響を与え、コミュニケーションの課題や信頼の不足が生じることがあります。

🌱自己評価の低さ：
過去のトラウマや否定的な経験が、自己評価に対して否定的な影響を与え、自分を十分に愛し、受け入れることが難しい状態が生まれる可能性があります。

🌱ストレスへの過剰反応：
過去のトラウマが癒されていないと、現在のストレスに対する過剰な反応が生じやすくなります。小さなストレスも大きな負担となることがあります。

🌱無意識の行動や習慣：
未解決の過去の感情や経験は、無意識のうちに行動や習慣に影響を与えることがあります。これは、意図しない行動やパターンの形成につながる可能性があります。

インナーチャイルド瞑想はこれらの影響を和らげ、
自分軸ができ、自分を大切にしてあげることができ、
結果的に色々なことが引き寄せられるようになります。
行動力もUPし、周りの人からも「綺麗になったね」とか
「一緒にいて癒される」などあなたが持っている素敵な魅力が開花します。

そんな魔法のような「インナーチャイルド瞑想」を
一人で出来るようになったら嬉しいですよね🍀
それには疑問がたくさん出てきます。

⭐️手順は？
⭐️一人で出来るようになるのかな？
⭐️瞑想が苦手でも大丈夫かな？　

色々不安になってしまいますがご安心ください^_−☆
インナーチャイルド瞑想の手順を誘導瞑想で体験していただき、
一人でも出来るようになっていただきます。

インナーチャイルド瞑想は、
過去のトラウマや感情に焦点を当て、それを癒すことを目的としています。
以下は、インナーチャイルドセッションを受けるのが適している可能性が高い方の特徴です。

🍀過去のトラウマや困難な経験の影響を感じている方🍀
過去のトラウマや困難な経験が、現在の感情や行動に影響を与えていると感じる方！
・行動力を手に入れたい
・両親との関係を改善したい
・自分自身をもっと知りたい
・何かブロックがあると感じている
・理想の恋愛がしたい

🍀感情の不安定さや深刻な感情の問題がある方🍀
感情の安定性に課題を抱えている方や、慢性的な不安に苦しんでいる方
・イライラを手放したい
・楽しい日々にしたい
・人と比較しない自分になりたい

🍀対人関係において課題を抱えている方🍀
過去の関係が現在の人間関係に影響を与えていると感じる方、またはコミュニケーションの課題や信頼の問題がある方
・自分の意見がはっきり言えるようになりたい
・他人の目が気にならなくなる
・人間関係で落ち込む事が少なくなる
・素敵な恋愛がしたい
・本音で話せるようになりたい

🍀自己評価が低い方🍀
過去の経験が自己評価に否定的な影響を与えていると感じる方
・自己価値を上げたい
・他人軸から自分軸へシフトチェンジしたい
・頑張りを手放したい
・いつも輝いていたい

🍀ストレス管理に課題を感じる方🍀
過去のトラウマが現在のストレスに対する過剰な反応となっている方や、ストレス管理に課題を感じている方。
・ストレスに強くなりたい
・ストレスからの体調不良解消
・ポジティブな自分になりたい

🍀内面の探求や成長に興味を持っている方🍀
自己探求や成長に興味を持っている方が、過去の経験と向き合い、癒しのプロセスを経験するためにセッションを受けることがあります。
・自分はもっと成長できるかも！と心の中で思っている方
・現状を変えたい
・引き寄せ力をU Pしたい

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*

✨インナーチャイルドが癒され健全になると✨
❤️幸福感
❤️自己肯定感UP
❤️自分軸になる
❤️人のことが気にならない
❤️喜びの日々になる
❤️感謝体質にになる
❤️開放感で生きることができる
❤️両親との関係がよくなる
❤️自分は何が一番やりたかった事なのかわかるようになる
❤️一瞬、一瞬を大事にできる
❤️素敵なソウルメイトに出会える
ぜひ〜一緒に素敵な時間を過ごしませんか？


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【講師紹介】
保育士から一転、営業の世界に飛び込んで30年。。。
夫は単身赴任が多かった為、ワンオペで3人の娘を育て、そして両親の介護、、、
その時の私は自己肯定感が低く、他人軸、しょうにんよっきゅうがMAX
寝る間も惜しんで仕事に、育児にに没頭する毎日。
精神的にも、身体的にもボロボロになりながら生活をしておりました。
本当に病気にならなかったのが不思議なくらいです。
そんな生活を送っていたので、もちろん「イライラ」がMAX！「不安」がMAX！
「私を認めて〜」「私を助けて」声にならない心の叫び。
そんな時、「引き寄せの法則」を学びたくて入った講座、潜在能力クリエイト講座
その講座の中で、私たちの脳の素晴らしさを学び、そして目を瞑ることの大切さ学び、
瞑想の素晴らしさも学びました。
イライラや不安は脳だけでではなく心や身体にまで悪影響を及ぼします。
反対に、感謝と喜びの生活は本来の自分に立ち戻ることができ、何事も一瞬、一瞬が奇跡の時間と実感しました。
そして全て愛からスタート❤️また感謝出来る習慣も身につき、穏やかな日々を手に入れました。
「百聞は一見にしかず」です。
ぜひ「マインドフルネス瞑想」で新しい自分を発見しませんか？

＊日本潜在クリエイト協会講座（プラクティショナー認定）
＊潜在能力開発コーチ
【講師紹介】
保育士から一転、営業の世界に飛び込んで30年。。。
夫は単身赴任が多かった為、ワンオペで3人の娘を育て、そして両親の介護、、、
その時の私は自己肯定感が低く、他人軸、しょうにんよっきゅうがMAX
寝る間も惜しんで仕事に、育児にに没頭する毎日。
精神的にも、身体的にもボロボロになりながら生活をしておりました。
本当に病気にならなかったのが不思議なくらいです。
そんな生活を送っていたので、もちろん「イライラ」がMAX！「不安」がMAX！
「私を認めて〜」「私を助けて」声にならない心の叫び。
そんな時、「引き寄せの法則」を学びたくて入った講座、潜在能力クリエイト講座
その講座の中で、私たちの脳の素晴らしさを学び、そして目を瞑ることの大切さ学び、
瞑想の素晴らしさも学びました。
イライラや不安は脳だけでではなく心や身体にまで悪影響を及ぼします。
反対に、感謝と喜びの生活は本来の自分に立ち戻ることができ、何事も一瞬、一瞬が奇跡の時間と実感しました。
そして全て愛からスタート❤️また感謝出来る習慣も身につき、穏やかな日々を手に入れました。
「百聞は一見にしかず」です。
ぜひ「マインドフルネス瞑想」で新しい自分を発見しませんか？

＊日本潜在クリエイト協会講座（プラクティショナー認定）
＊潜在能力開発コーチ
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