【瞑想 マインドフルネス】親へのメンタルブロックを壊す瞑想

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【瞑想 マインドフルネス】親への葛藤感情を手放す瞑想🌈愛されなかった過去に囚われた心を解放して未来へ向かい、新たな親子関係を築くために

こんなことを学びます

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☘️ 講座参加特典
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   ・セッション後の1時間の個別無料相談(希望者のみ)
   ・瞑想のセッションの動画プレゼント(希望者のみ)
     
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☘️ こんなことを学びます
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子どもの頃から様々な理由で親子関係が上手く行かず、葛藤を抱えたまま、中高年となってしまった方々へ。

最も身近な人間である親子関係につまずきを感じたまま何十年と過ごし、その記憶が心の奥底に眠った状態になってはいないでしょうか?

心の奥底に眠らせた感情は普段感じることはなかったとしても日常生活に様々な形で影響を与える可能性があります。

その感情を解放し、メンタルブロックを解消し、新しい親子関係と新しい未来を築くための瞑想手法を学びます。

特に難しい事を行うわけではありません。

感情に焦点を当て、それを解放するためのガイド付き瞑想セッションを提供します。

過去からの「解放」が、新たな人生へのステップを可能にします。


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☘️ はじめましての方へ。こんな心理セラピストです
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【資格】 

・公認心理師(国家資格)
・精神保健福祉士(国家資格)
・社会福祉士(国家資格)
・産業カウンセラー

【経歴・実績】

経歴・実績: 福祉の専門職として、精神・発達・知的な障害の方やその保護者を対象にした相談支援業務に10年以上従事。HSP気質を生かした支援を行い、自身も経験を通じてうつ病や希死念慮に苦しんだことがあります。自己肯定感の低下やトラウマなどの悩みに対して、様々な心理ワークを瞑想の形で提供する(エンパワリング瞑想)を実施しています。

原因を問わず、うつ病・適応障害等ストレスによるメンタル不全の方などを対象としていますが、特に以下の分野の対応を得意としています。
・うつ病、適応障害へのメンタルケア
・夫婦・親子・兄弟などの家族間、仕事上の上司・部下・同僚など対人関係のストレス
・繊細気質による自己肯定感の低下
・将来が見えないなどの漠然とした不安感
・過去の体験によるトラウマ

【提供している心理セラピー】
 ※個々の置かれている状況やニーズ合わせて選ぶことができます。あなたが心から癒され、成長できるようにサポートして行きます。
  提供内容は今後、変更する場合があります。

♦ インナー・ダイアログ瞑想 
   潜在意識と対話し、迷っている選択の答えを得る瞑想                       

♦ リワインド瞑想
   トラウマとなっている過去の記憶を「編集」する瞑想
  
♦ リベレイト瞑想
   過去の親子関係により傷ついた心を癒し、「解放」する瞑想

♦ エンパシー瞑想
   視点を拡張し、夫婦や上司、パートナーの中で苦手な人、嫌いな人への「共感力」を高める瞑想

♦ セルフアップデート瞑想
  障害となっているネガティブな囚われている自分の価値観をポジティブな価値観へ転換するための瞑想
      
♦ フューチャー・ビジョン瞑想
  自分の理想とする未来像を自身へインストールするための瞑想

♦ 幼児退行瞑想
  トラウマとなった記憶を過去の原初までさかのぼり、癒す瞑想

♦ 美人瞑想
  自己肯定感を上げたい女性向けの瞑想

♦ インテグレーション瞑想
  ネガティブに思われる出来事の中からポジティブな意味づけを見出すための瞑想

※上記と合わせてマインドフルネス瞑想なども行っています。







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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

受講料以外かかりません。

この講座の先生

公認心理師/精神保健福祉士/心理セラピスト

「悩みを聞かない悩み解消法」など各種心理ワークを提供している心理セラピストです。
公認心理師・精神保健福祉士(いずれも国家資格)を持っています。

「繊細さゆえに傷ついている人、心身を病んでいる人、前に進めない人、消えてしまいたいと思っている人」に寄り添う支援を信条とし、うつ病などの精神疾患や発達障害者・児の方々やそのご家族の相談支援業務を10年以上行なって来ました。

私自身、HSP(いわゆる繊細さん)であり、うつ病や自殺念慮などに苦しんだ過去があり、そこから抜け出すために様々な心理学の療法などを学び続けて来ました。それらを自己適用し、...
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こんな方を対象としています

・親との関係が上手く行っておらず、心の重荷となっている。
・親にどうしても言いたい事があるが、言う事が出来ずに心の中にたまってしまっている。
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受講する際は以下をお読み下さい

・ZOOMを使用してオンラインで行います。操作に不安のある方はご相談ください。

・瞑想を効果的なものにするためには参加者の皆さまのリラ~ックスが何よりも大切です。ストレスケアのための安心安全の楽しい学びの場にしますので、お飲み物など用意して、リラ~ックスしてご参加ください。

・時々、リラ~ックスを極めて、瞑想の途中にその先のZZZZの世界に到達してしまう方もいらっしゃいますが💦、誘導の声が届かなくなってしまうと効果が望めません(;^ω^)。体調を整えてご参加ください。(実は私も一番最初に体験した時はそうでした。疲れが溜まっていたので、、、💦)

・必要に応じて、ご質問などを受けながら進めて行く予定ですので、その回ごとに講座終了時間が前後することがあります。お時間に余裕をもってご参加ください。

・瞑想の効果には個人差があります。また、その時の体調等で効果に差が出る場合があります。ご了解ください。

※【注意】以下のような方の参加はお断りします。

・心理セラピスト、カウンセラー等、同業の方。

・顔出し、本名での参加が出来ない方。

・時間内でのお悩み解消に全力で取り組むというお約束が出来ない方。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「とても気付きが得られる講座でした。」でした
    女性 50代

    前回、先生の潜在意識と繋がる瞑想を受けてとても良かったので、また1週間後にこちらの講座を受けました。
    子供の時の傷付いた部分と潜在意識の瞑想の時の悩みとリンクしていてびっくりしました。
    インナーチャイルドから癒されてない傷ついてる部分を解放するのはとても重要で大事だと思いました。
    本当に先生の瞑想とカウセリングは気付きが多く貴重な時間になります。
    また先生の別の講座も受けたいです。

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