１２月２３日瞑想超基礎講座

オンライン

瞑想の効果・方法・ヨガと瞑想の関係など楽しく知れる！

こんなことを学びます

＜瞑想って何？＞
最近よく聞く「瞑想」。

瞑想のイメージって
◇難しそう
◇自分には無にはなれない
◇ちょっと怪しそう？

が多くあげられます。
しかし、仕事のパフォーマンスをあげたい人・自分のやりたいことがわからない人
睡眠の質をあげたい人・人間関係をよくしたい人
全ての人に役立つのが瞑想。

一度学んでしまえばお金をかけずにおうちで実践できます。

瞑想を学び、一生活かせるスキルを手に入れましょう🌼

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に楽しくお伝えします！
（スライド１００枚以上の内容てんこ盛り！）

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価格(税込)¥2,500

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この講座の先生

瞑想ヨガ講師 NAGISA

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ヨガ講師nagi

【瞑想・ヨガ講師NAGISA】

皆さまはじめまして🌼NAGISAです！

＼人生はシンプル。自分を楽しませるだけ！／
瞑想✖️ヨガ✖️習慣化✖️ワクワクで
内側から輝くを叶えます。

４歳の頃に夢のような宝塚歌劇団の世界に憧れ、舞台女優を目指す。
以降大学でヨガに出会い、
・人と比べない生き方
・「今」を生きる大切さ
を知り、

これまで表現の世界で学んだことを活かして
今度は「ヨガ講師」として夢や笑顔を届けるお手伝いをがしたいと現在関西で活動中。

【資格等】
・全米ヨガアライアンスRYT200... +続きを読む