世界一美味しい玄米の炊き方＆冬のセルフ整体講習会

玄米を食べたいと思っているけど、お店みたいに上手に炊けなくて諦めてる・・・
そんな人に朗報です！
世界一おいしく玄米を炊く方法を教えます。
道具としては土鍋を使います。おすすめの土鍋を教えますし、ご希望の方には土鍋付き、玄米付きの料金プランもご用意する予定です。
今回は鍼灸師と理学療法士の両方の資格を持つスーパー治療家・中江和民さんによる、冬を快適に過ごすセルフ整体のレクチャーもあります。冷え、むくみ、婦人科系の悩みを相談するチャンスですよ＾＾
ちょうど新米の季節。
おいしいごはんを食べる幸せ、自分でつくりましょう。

炊き方だけでなく、保存の方法や温め方、
玄米を買うときに気をつけることやおすすめの生産者さんもご紹介します。

調理器具の選び方のご相談にも乗ります。

お味噌汁をご用意しますので、おかずを一品お持ちください。

持ち寄りおかずと炊きたて玄米、お味噌汁で楽しくランチしましょう。

（おかずの持参が難しい人は、1000円お支払いいただければ事務局で用意します）

ランチ後は理学療法士＆鍼灸師のダブルホルダー、スーパー治療家中江和民による冬の身体を自分で整えるセルフ整体をご伝授。

冷え、むくみ、婦人科系の悩みも相談できるかも・・・。

玄米の美味しさと集まった人の個性の掛け算で何かはじまるキッカケになるかもしれない、そんな日にしたいです。

【内容】
・世界一美味しく玄米を炊く実習（デモ実習）
・玄米の栄養価などの講義
・持ち寄りおかずでみんなでランチ（おかずを用意できない方は事務局に依頼することもできます）

ちょうど新米が出揃いお米がおいしい季節！

今年の秋は世界一美味しい炊き方をマスターして、セルフ整体で悩みを解決して、玄米生活をスタートしませんか