◆横須賀・衣笠◆誰でも出来る!楽しめる!キックボクシング講座!

BGMに合わせて動くキックボクシング・エクササイズとミット打ちが出来ます。
キックボクシング・エクササイズは音楽に合わせながら先生の動きを真似するだけで、楽しく、汗をかくことが出来ます!ミット打ちではパンチやキックをミットに向かって思いっきり打てます!ストレス発散にはミット打ちが一番♪老若男女問わず、ご参加出来ます! 講座場所は公共の体育館です。

★開催場所★
横須賀市衣笠コミュニティセンター体育館
神奈川県横須賀市公郷町2-11-11 2F

＜こんな風に教えます＞
『難しそう…』　『ついていけないかも…』　『リズム感が無いから…』そんな心配は、いりません!インストラクターの動きを真似するだけで

『楽しく、簡単に、汗がかける!』

動き方の説明は勿論、休憩も取りながら行います。運動不足気味の方、初めてキックボクシングをする方でも安心♪楽しみながら分かり易く、丁寧にご指導致します。非日常体験を体感してください!またご希望の方へは、運動やダイエットに関するアドバイスも行います!

＜このレッスンで得られるもの＞
・キックボクシングの楽しみ方!
・楽しみながら出来るダイエット!
・ストレスフリーな生活!
・嫌なことを忘れられるくらいの爽快感!
・身体が引き締まるパンチやキックの動き方!
・身体を変化させるきっかけとなる筋肉痛!
・思わず振り返りそうになる綺麗な姿勢!
・セルフディフェンス!
・映える写真、動画も撮れるかも(笑)

＜定員＞
3名※他の媒体からの参加者と同時参加となります