元適応障害だった僕が、あなたに合ったストレス解消法を見つけます。

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寝ること、暴飲暴食することがストレス解消法ではありません。間違ったストレス解消法に気づき、心が安心した日々が送れます。

こんなことを学びます


ストレス社会の昨今、あなたもストレスフルになる時ありませんか?


この講座では、あなたに合ったストレス解消法を見つける方法を提供します。
私と一緒に、あなたが感じているストレスの原因を探り
それに対処するための戦略を立てていきます。

感情の整理やストレス管理のスキルを向上させ
ストレスの負担から解放され、より健康的な生活を手に入れましょう。
自分に合ったストレス解消法を見つけて、未来を明るくしませんか?
変化を実感してみてください。


▶️こんな悩みの人におすすめ

・相談できる人がいない
・日常生活でストレスを感じている方
・仕事や家庭のプレッシャーに悩む方
・ストレスの原因と解決策を明確にしたい方
・心の健康と幸福を向上させたい方


▶️受講後に期待できる変化
ストレスの原因が分かり対策が分かる
心から癒される方法が分かる
質のいい睡眠が取れる
間違ったストレス解消法に気づける
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

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オンライン受講日程

価格(税込)¥2,000

この講座の先生

組織で苦しんでいる人の生き方改革

19歳から憧れだった警察官になり
29歳までの約10年間勤務を続ける中
 職場の上下関係/ノルマのための取締り/目標のない日々
そんな中仕事の重圧や職場環境の変化によって適応障害を発症。
休職期間を経て、退職を決意。

 現在は過去の自分と同じように
▶️仕事のやりがいを感じない
▶️自分の得意・不得意が分からない
▶️挑戦するのを我慢している

組織で苦しんでいる人の生き方改革を仕事にしています。

『同じ目線で分かりやすく』をテーマに
講座をお届けしてまいります。
日程ご希望に対応出来ますので
ご質問やお問い合わ...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
1時間程度

<当日の流れ>
60分 カウンセリング&ストレスセルフマネージメント法
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こんな方を対象としています

・相談できる人がいない
・日常生活でストレスを感じている方
・仕事や家庭のプレッシャーに悩む方
・ストレスの原因と解決策を明確にしたい方
・心の健康と幸福を向上させたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

事前に簡単なアンケートをお渡しするので
回答をお願いします🙇‍♂️

こちらでメモを取りますので、
当日用意して頂くものはありません。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「優しく寄り添いながら解決方法に導いてくれる講座」でした
    女性 40代

    談笑から始まり、とても優しく楽しい雰囲気で始まったので、緊張も解けて話ができました。一つ一つ質問を交えながら、話を聞いてくださり自分と向き合う時間になりました。
    こういうのはどうですか?とストレス解消に繋がる提案をしてくれたので、試していきたいと思います!ありがとうございました!

  • この講座は「親身になってもらえる楽しい講座」でした
    女性 40代

    先生とリラックスして話すことが出来て、私自身も自分のことがよく分からなかった中、自分がどんな人間かをざっくりと理解することができました。
    マンツーマンなので、親身になってじっくり向き合ってくださり、ありがとうございました!
    とても楽しい時間を過ごせました。

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