開催日程はありません。
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🔶自然な若返りを手に入れる秘訣教えます🔶
受講生様630人の声🤗
🍀頬と顎のたるみが1回で改善できた！
🍀目の下のたるみが軽減した！
🍀自分の笑顔が好きになった！
🍀心もお顔も元気になった！
🍀自分に自信がついた！
🔷私のレッスンは顔ヨガだけではありません🔷
顔ヨガだけでは、老化を食い止められない💦
顔ヨガ・ヘッドボディほぐし・リンパケア
表情筋ケアのセルフスキルをお伝えします😊
🔷50歳 老化・写真・鏡が怖い年代🔷
40代 顔が長くなり、たるみにショック
悩んで美容ジプシー・・・😣
美容医療・美...
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✨表情筋・頭皮チェック・睡眠改善・座学＆個人メニュー設定✨
✨所要時間✨
90分程度
✨レッスンの流れ✨
▼Step１：表情癖・日常生活・カウンセリング
表情癖・筋肉を確認し、個人様に寄り添ったメニューを設定致します。
▼Step２：健康な頭皮・脳疲労・睡眠改善チェック
・巷で話題の睡眠改善チェック！
▼Step３：目標設定
お顔がどうなりたいか、2か月後に自分がどうなっていたいのかを想像して
目標設定します。
✨目力UP集中特化トレーニング✨
✨所要時間✨
90分程度
✨レッスンの流れ✨
▼Step１：眼輪筋のツボ押し
目の疲れ、たるみに特化したツボ押し
▼Step２：ほぐし
ほぐすことで目元の疲れ、リラックス効果
▼Step３：目力UP顔ヨガポーズ
眼輪筋
目の下たるみ
上まぶたのたるみ改善
カラスのシワ
✨口角UP集中特化トレーニング✨
✨所要時間✨
９0分程度
✨レッスンの流れ✨
▼Step１：口元のゆるみチェック
マスク生活でゆるんでしまった口元をゆるみ度合いチェック
▼Step２：口元ほぐし
しっかりほぐしていきます
▼Step３：口角UP顔ヨガポーズ
口元のたるみをしっかり引き上げます
口輪筋を鍛える
口元の梅干しシワをなくす
ぷるんとした唇にする
✨たるみ解消・顎下・二重あご解消集中特化トレーニング✨
✨所要時間✨
９0分程度
✨レッスンの流れ✨
▼Step１：たるみに効くほぐしポイント
しっかりほぐしていきます
▼Step２：たるみに効くツボ押し
頭と顔のツボで小顔に！
▼Step３：たるみに最適な顔ヨガポーズ
たるみ撲滅改善顔ヨガポーズの練習
二重あご
フェイスラインのたるみ
ブルドックラインの改善
四角くなったお顔の引き上げ
✨総まとめ✨
✨所要時間✨
９0分程度
✨レッスンの流れ✨
▼Step１：表情筋ポーズの復習
4回の顔ヨガポーズができているかしっかり確認します
▼Step２：Before Afterチェック・目標設定のゴール確認
お顔の変化の確認
第1回目のお顔と心がどう変わったか、変化があったか
▼Step３：今後セルフでできるモチベーションの保ち方・方法
生徒様としっかりカウンセリングしていきます
✨総まとめ✨
✨所要時間✨
９0分程度
✨レッスンの流れ✨
▼Step１：総まとめ・質問不明点・おさらい・総整理
