バレエのための足下強化トレーニング

オンライン

《MiKiのみんなでトレーニングシリーズ》踊りの土台は足下から!足下強化で体作り🍀

こんなことを学びます

強い体で踊るには、強い足下が必要不可欠です!
このクラスでは、足の指・足の裏・足首に特化したトレーニングをしていきます。

足下をトレーニングすると、美しいつまさきを得る事ができるだけでなく、
◇正しい姿勢 / ターンアウトを保てる
◇強いルルベが出来る
◇高いジャンプ / 強いアレグロの動き
◇強いポアントワーク…などなど、
上記の他にも、足首の捻挫予防にも繋がります。
美しい踊りのためだけで無く、健康に安全に踊り続けるためにもとても大切なトレーニングです。一緒に楽しく足下を強くしましょう👣!!

〈クラス詳細〉
・約45分間のクラスです。クラスの進行上、時間を前後する場合があります。
・最大5名までの少人数グループクラスです。
・裸足、足首の見える状態でご参加ください。
・バスタオルとバー(もしくはそれに変わる椅子など)のご準備をお願いいたします。
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,680

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オンライン受講日程

価格(税込)¥1,680

この講座の先生

クラシックバレエ講師

はじめまして!バレエ講師のMIKIです!
”マンツーマンの丁寧なクラス”をテーマに毎月楽しく開講中です♡

カナダで学んできたことや私の知識で、出会った生徒のみなさんのお手伝いができていれば嬉しいです😊
お子さまから大人の方まで、初心者の方から経験者の方、どんな方でも一緒に楽しく踊りましょう!


また、社会福祉士の資格も所持。ダンサーを技術面だけでなく、メンタル面でもサポート出来るバレエ講師でいたいと思っています!
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こんな方を対象としています

バレエを習っているお子様から大人の方まで、どんな方でも対象です。
足下強化のトレーニングをしたい方なら誰でも大歓迎です😊
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受講する際は以下をお読み下さい

*バレエクラス(バーレッスン/センターレッスン)の講座ではありません。
*単発、不定期開催のクラスになります。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー12

  • 楽しかった( 11 )
  • 勉強になった( 10 )
  • 受ける価値あり( 10 )
  • この講座は「とても丁寧な指導」でした
    女性 10歳未満

    とても楽しく参加出来ました。
    また次回レッスンを受けたいです。
    今後とも宜しくお願いします。

  • この講座は「大事な足のケア、トレーニングをしていないことに気づかされた講座」でした
    女性

    足や足指の動きが悪いこと、足のケア、トレーニングの大切さに気付くことができて良かったです。少しでも美しい足先になるよう頑張ります。

  • この講座は「足指の大事さ」でした
    女性

    最初はまったく自分の足指だというのに言うことを聞かず、こんなんだったの?と驚きましたが、このレッスンに参加しなければ足指一本ずつに気を配ることのない生活だったと思います。これだけ継続していてもしっかり歩ける年配者になれそうですww

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