レシピ開発者が伝えたい美味しいスムージー〜美肌美腸に導くレッスン〜

スムージーの効果や美味しい組み合わせをお伝えします。会場のスムージーショップで実際に使用している食材を使い自由にスムージー作り♫

learn

こんなことを学びます

10代の頃から約13年以上アトピーやアレルギー、突発性の発疹に悩み、肌に良いと聞いた方法はほとんど試してきました。克服するために最終的に辿り着いたのが「ナチュラルフードでの食改善」。私と同じように肌トラブルで悩む人の役に立てたらという気持ちから、九州大学の名誉教授の皆さまのご指導のもと、講座を展開しています。

池上総合病院内のメディカフェにおけるスムージーのレシピ開発を踏まえ、美味しいスムージーの作り方、食材の組み合わせ、続けるコツをお伝えします。


《講座内容》
① 腸と酵素の関係
② 美味しいスムージーの作り方の説明
③ みんなでスムージー作り
会場であるスムージーショップ内にて、実際に使用している食材を使用し
ご自身のオリジナルスムージーを作りましょう!



《こんな事が身につきます》
・効率の良いデトックス法
・いつの間にか肌トラブルが緩和される。
・食の好みに変化が現れる



《こんな事が学べます》
・いつもの食生活にナチュラルな食材をプラスするだけで、デトックスされるメカニズム
・スムージーに使用する食材の組み合わせのコツ


365人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:目黒・五反田

    受講料:¥ 2,500

過去に開催した日程一覧

Saito Chiharu さんの他の講座

teacher

この講座の先生

Saito Chiharu

大切な肌や健康寿命を考えるきっかけをスムージーから


「アトピーや生活習慣病で辛い思いをする患者の方、支える周囲の方々…そのような方を増やさない為の食習慣を広める」

10代の頃からアトピーやアレルギー、突発性の発疹に悩み、複数の病院の皮膚科に通うも完治せず、自分で克服する方法を模索し、自然療法に行きつく。
2013年A... もっと見る >>

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール


    《講座内容》
    ① 腸と酵素の関係
    ② 美味しいスムージーの作り方のコツを説明
    ③ みんなでスムージーを作ります


    《所用時間》
    1時間30分

  • こんな方を対象としています

    《こんな方を対象としてます》
    ・スムージーの作り方を知りたい。
    ・スムージーのレパートリーを増やしたい。
    ・ご自身やお知り合いがアトピーやアレルギーに悩んでいる
    ・インナービューティーに興味がある方
    ・便秘、むくみ、偏頭痛でお悩みの方
    ・もちろん男性の方も!
    ・ミキサーがどこかに眠っている方
  • 受講料の説明

    ・オリジナルテキスト
    ・スムージーの食材費


  • 受講する際は以下をお読み下さい

    《持ち物》
    筆記用具をお持ちください。



review

レビュー

  • 女性 30代

    この講座は「期待以上の学びを得られる講座」でした

    かなり前からスムージーにとても興味を持っていて試してみたいと思っていましたが、基本的なことや守らなくてはいけないルール等わからないことが多く、なかなか自分では作れずにいました。

    スムージーの作り方についてはもちろん、酵素栄養学についても学ぶことができ、講座が終わった帰りにフルーツを揃え、翌日から毎日スムージーを続けられています♪

    そして先生もとっても素敵な方で、とっても楽しく想像以上の学びを得ることができました♡

  • 女性 20代

    この講座は「健康への第一歩」でした

    生活習慣の乱れからか心身ともに不調が続いていました。
    まずは食生活から、でも食欲が無いし…と思っていたところ、この講座を見つけました。
    スムージーの効果や美味しいレシピを教えていただけて、これなら続けられそうです。
    先生の優しいお人柄もあって、とても楽しく過ごせました。
    ありがとうございました。

  • 女性 30代

    この講座は「楽しく学べました!」でした

    スムージーに興味があり参加。
    この講座に参加して以来、定期的にスムージーを飲む習慣が出来ました^ ^♪
    楽しく学べます!

  • 女性

    この講座は「楽しかった」でした

    1人だったのでじっくりお話聞くことができ、たくさん美味しいスムージー飲めました✨先生も優しく気遣いがあって素敵な時間をすごすことができました(^ ^)ありがとうこざいました!

  • 女性 30代

    この講座は「レシピ開発者が伝えたい美味しいスムージー」でした

    座学も学べて、スムージーも作れて飲めて大満足でした( ´ ▽ ` )

    先生も優しく素敵な方で、話しやすかったです!!
    またぜひ参加したいです(^O^)

  • 女性 30代

    この講座は「為になる時間」でした

    長く悩まされているアレルギー体質を改善したく参加しました。
    説明も簡潔でわかり易く、その場でスムージー作りを実践できるので頭に内容が入り易かったです。
    先生は、以前アレルギー体質だった事が信じられないくらい美肌でした。色々アドバイスしてくださりとても優しかったです。

  • 女性

    この講座は「また受けたい!」でした

    苦手な食材も、好きな果物と混ぜて、全て美味しくいただけました。
    それぞれに合う物を先生が丁寧に教えてくださるので、質問しながら自分の飲みたいスムージーを作らせてもらいました。
    楽しかったし、美味しかったです!
    ありがとうございました!

  • 女性 30代

    この講座は「美味しい」でした

    スムージーいいらしいからやってみたい、でも入れる物の組み合わせや割合がわからない!という方にぴったりの講座です。
    作らせて頂いたスムージーはとても美味しかったです♫

  • 男性

    この講座は「スムージーの良さがわかる」でした

    明日から始めたくなりました

  • 女性 30代

    この講座は「おいしい」でした

    おいしいスムージーをつくることができた。
    ただ、スムージー作る際2名づつしかてきなかったので受講生をもう少し減らしてもいいのでは?と思った