妊活姿勢・ウォーキング

“今”を楽に“未来”を美しく。ママの為のオンラインピラティス

オンライン

移動なし・すっぴんOK・お子さん同席OK！気軽に始めて60分で効果実感のオンラインピラティス

こんなことを学びます

＜こんなことを学びます＞
・正しい姿勢のレクチャー
・お身体の悩みに合ったピラティスを一緒に実践
・日常生活でのアドバイス

＜こんなことが出来るようになります＞
・お子さんを預けて運動する時間がない、姿勢は気になるけど対処法が分からないというママへ
手軽にオンラインピラティスを楽しみながら姿勢改善が出来ます。

＜こんな風に教えます＞
グループクラス、zoomを使ったオンライン形式

＜持ち物＞
動きやすい服装、スポーツタオル

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,200

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オンライン受講日程

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レッスン代

この講座の先生

金嶋莉世

本人確認済み

50人
22回

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ピラティスインストラクター

はじめまして、ピラティスインストラクターの莉世です。
ピラティスインストラクター歴8年の実績を持つ、2歳児ママです。
産前・産後のケアや日常の不調改善を得意とし、美しい姿勢作りを目指すレッスンを提供しています。
温かく丁寧な指導で、初めての方でも安心して取り組める環境を整えています。
「体が変われば、ココロも変わる」をモットーに、あなたの健康と美しさを全力でサポートします！

✴︎STOTT PILATES mat&reformer CCB Level1取得
✴︎STOTT PILATES fascia foundation cour... +続きを読む