発酵調味料に魅了され、毎日取り入れている、
腸活アドバイザーのひろこです☆彡
美味しくて身体にも良い麹の力を活かした、
腸活効果のあるレシピを研究しています！
🔻自己紹介
腸活歴：約15年（高校生の時からです）
腸活ダイエットで－10kgを維持
・発酵食品の試食イベントも定期開催中
・食生活カウンセラー資格保持
子供のころから新体操をしており体重管理の日々。
部活動としての新体操を引退後、体重が増えてダイエット研究！
様々なものを試してきた結果、健康的に痩せられたのが腸活でした◎
腸活を継続することにより
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私の仕事や急用で、受講時間が二転三転してしまい、ご迷惑おかけしてしまいましたが、動画を送っていただいたので、作る事ができました。又、沢山の応用レシピもいただいたので、これから、レシピを見ながら作りたいと思っています😊先生も、優しい方だったので、良かったです😊
一度に2種類学べ、レシピもたくさんいただき作る楽しみが増えました。先生も優しい方で、丁寧に教えてきださいます。発酵食品への興味が増しました。
お人柄がとても優しくご説明がゆっくりで分かりやすかったです。時々お子様のお声が聞こえて癒されました♡
玉ねぎ塩麹と醤油麹を作りました。
レッスン後直ぐに生姜塩麹とを作りました。
とても楽しいレッスンでした。
また、受けさせて頂きます。
今後も宜しくお願い致します。