「悩みを聞かない悩み解消法」など各種心理ワークを提供している心理セラピストです。
公認心理師・精神保健福祉士(いずれも国家資格)を持っています。
「繊細さゆえに傷ついている人、心身を病んでいる人、前に進めない人、消えてしまいたいと思っている人」に寄り添う支援を信条とし、うつ病などの精神疾患や発達障害者・児の方々やそのご家族の相談支援業務を１０年以上行なって来ました。
私自身、HSP（いわゆる繊細さん）であり、うつ病や自殺念慮などに苦しんだ過去があり、そこから抜け出すために様々な心理学の療法などを学び続けて来ました。それらを自己適用し、...
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久しぶりの瞑想でしたが、先生のアナウンスで自分では忘れていた本音にたどりづけました。
悩んでいて明日までに回答をださないといけなかったので、ナイスタイミングで良い先生にたどり着け自分の本音が知れて良かったです。
また更にアフターフォローも瞑想後にカウセリングをして頂き、大変感謝をしています。
すごく良心的でよくして頂き、また先生の別の講座を受けたくなりました。ありがとうございました。
受ける時は何となく、少しでも焦りや不安が減ったら良いな…と思いながら受けた講座でした。
ですが、青木先生の口調もや優しく穏やかで、これまでにない安心感を感じました。
それで安心出来た部分も大きかったのか、先生の誘導を受けながら、徐々に心が軽くなり、途中から暖かかい気持ちにが大きくなり、涙が溢れてきました。
受講当初にあった気持ちのモヤモヤが無くなったのも驚きでしたが、こんなに涙が止まらなくなった自分にも驚きました。
そして講座が終わるころには心の中に青空が晴れ渡るような、清々しい気持ちになりました。
また機会があれば受けたいと思っています。
今まで経験したことがないような体験ができ、忘れられない1日となりました。
ありがとうございました。
普段、瞑想しようとしても違うことが浮かんできたり集中できなかったりしていたのですが、先生の誘導で想像以上に集中でき、潜在意識と対話ができたと思います。先生の優しい声も良かったと思います。